菲爾普斯自由泳標(biāo)準(zhǔn)泳姿？找一條滑行路徑。游自由泳，其實(shí)還是低頻動(dòng)比較好。減少動(dòng)作的頻率，會(huì)幫助你找到滑行的感覺(jué)，提高每個(gè)動(dòng)作的效率。優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，如菲爾普斯，可以用七個(gè)動(dòng)作(一手一個(gè)動(dòng)作)游過(guò)23米的

菲爾普斯自由泳標(biāo)準(zhǔn)泳姿？

找一條滑行路徑。

游自由泳，其實(shí)還是低頻動(dòng)比較好。減少動(dòng)作的頻率，會(huì)幫助你找到滑行的感覺(jué)，提高每個(gè)動(dòng)作的效率。優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，如菲爾普斯，可以用七個(gè)動(dòng)作(一手一個(gè)動(dòng)作)游過(guò)23米的泳池。作為初學(xué)者，可以試著讓自己的動(dòng)作少于20次。感受并充分利用身體滑行。

拖拖拉拉。

quot;如果你能很好地汲取水分，那么你就是一個(gè)優(yōu)秀的游泳運(yùn)動(dòng)員.quot;菲爾普斯說(shuō)。讓你的腳像尾巴一樣的秘訣是收緊你的腿，通過(guò)靈活的踢腿來(lái)推動(dòng)你前進(jìn)。如果你的腳不能靈活彎曲，買(mǎi)一套短腳蹼，可以通過(guò)練習(xí)增加腳的靈活性。

別白費(fèi)口舌了

當(dāng)你的頭接近水面時(shí)，呼出空氣，把空氣全部吐出來(lái)，不要留下“存貨”。這樣，當(dāng)你的嘴露出水面時(shí)，你可以立即吸入大空氣。

通過(guò)慢鏡可以發(fā)現(xiàn)高水平選手呼吸時(shí)只有一半的嘴在水面上。教練說(shuō)露半張嘴也不會(huì)減少空氣吸入。這個(gè)技能肯定會(huì)噎著你，但是只要你夠努力就能掌握。

剛開(kāi)始只能單側(cè)呼吸，后來(lái)要學(xué)會(huì)雙側(cè)呼吸?？偸峭瑐?cè)呼吸會(huì)加重你頸部和肩部肌肉的負(fù)擔(dān)。通常的做法是劃手換氣三次。

菲爾普斯1500米自由泳最快紀(jì)錄？

科爾菲爾普斯是短池游泳的世界冠軍。1985年6月30日出生于馬里蘭州巴爾的摩，美國(guó)職業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員。

他在職業(yè)生涯中獲得了23枚奧運(yùn)獎(jiǎng)牌，其中包括18枚金牌，是奧運(yùn)歷史上獲得獎(jiǎng)牌和金牌最多的運(yùn)動(dòng)員。

男子1500米自由泳的世界紀(jì)錄是14分31秒02，由選手孫楊保持。

菲爾普斯1500米自由泳最快紀(jì)錄？

菲爾普斯1500米自由泳最快時(shí)間：824.61秒。這是2008年北京夏季的后冠軍成績(jī)。菲爾普斯在兩屆上一共獲得了14枚金牌，成為上獲得金牌最多的運(yùn)動(dòng)員。他也被稱(chēng)為“飛魚(yú)”和一個(gè)偉大的美國(guó)運(yùn)動(dòng)員。他成為了游泳運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)的榜樣，追趕的目標(biāo)！

菲爾普斯1500米自由泳最快紀(jì)錄？

菲爾普斯以824.61秒的成績(jī)獲得北京1500米自由泳冠軍。

菲爾普斯100米自由泳世界紀(jì)錄？

3點(diǎn)09分21秒，邁克爾菲爾普斯是美國(guó)著名的游泳運(yùn)動(dòng)員。他游泳游得很好，創(chuàng)了許多記錄?？梢哉f(shuō)他是軟的。我記得他在北京上獨(dú)得八枚金牌。

菲利普游泳世界紀(jì)錄？

菲爾普斯打破男子200米蝶泳世界紀(jì)錄。

菲爾普斯打破男子200米混合泳世界紀(jì)錄。

菲爾普斯打破200米自由泳世界紀(jì)錄。

在2007年世界游泳錦標(biāo)賽的最后一個(gè)比賽日，進(jìn)行了最后七場(chǎng)決賽。美國(guó)神童菲爾普斯以4分06秒22贏得400米個(gè)人混合泳比賽，并打破了該項(xiàng)目的世界紀(jì)錄。

3月27日，游泳比賽第三天。在男子200米自由泳比賽中，美國(guó)選手邁克爾菲爾普斯以1分43秒86的成績(jī)獲得冠軍，并打破了由索普保持的1分44秒06的世界紀(jì)錄。

3月28日，游泳比賽第四天。男子200米蝶泳決賽是當(dāng)天決出的第一枚金牌。菲爾普斯的表現(xiàn)令人震驚。他1分52秒09的成績(jī)大大超過(guò)了他自己的世界紀(jì)錄。電視直播中出現(xiàn)的世界紀(jì)錄紅杠，其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在他后面。這樣的場(chǎng)景已經(jīng)很多年沒(méi)有見(jiàn)過(guò)了。以至于有人驚呼他到底是不是地球人。

3月29日，游泳比賽第五天。今天的第一場(chǎng)決賽創(chuàng)造了歷史。在男子200米混合泳的決賽中，菲爾普斯再次證明了他游泳之王的地位。當(dāng)他沖刺最后50米時(shí)，破紀(jì)錄的紅杠仿佛綁在了他的泳褲上，一路拖到了終點(diǎn)。他1分54.98秒的成績(jī)打破了自己1分55.84秒的世界紀(jì)錄！這是菲爾普斯在本屆世錦賽上的第四枚金牌，也是他的第三項(xiàng)世界紀(jì)錄。

4月1日，游泳比賽第八天。在男子400米混合泳決賽中，菲爾普斯理所當(dāng)然。在第一場(chǎng)蝶泳比賽中，菲爾普斯自然保持著相當(dāng)大的優(yōu)勢(shì)，隨后是同胞羅切特。第二個(gè)項(xiàng)目是仰泳，這是羅切特的強(qiáng)項(xiàng)。他在這個(gè)項(xiàng)目上超過(guò)了菲爾普斯0.03秒，但在第三種泳姿——蛙泳上，羅切特遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于菲爾普斯。菲爾輕松地將羅切特拉到身后長(zhǎng)達(dá)兩秒鐘。最后100米自由泳開(kāi)始了。菲爾普斯所要做的就是打破他的世界紀(jì)錄。當(dāng)他開(kāi)始最后25米沖刺時(shí)，記錄紅杠出現(xiàn)了，菲爾普斯居然把他拉低了一個(gè)位置！毫無(wú)懸念，又一個(gè)世界紀(jì)錄，4分06秒22！菲爾普斯在這次世錦賽上贏得了七枚金牌，打破了五項(xiàng)世界紀(jì)錄！