拉肚子減肥有用嗎？拉稀、腹瀉等。不能減肥，反而會對身體造成很大傷害。因?yàn)楦篂a排泄的只有電解質(zhì)和水，而減肥需要減少體內(nèi)脂肪。所以如果經(jīng)常拉肚子，最好注意一下自己平時(shí)的飲食是否干凈衛(wèi)生，及時(shí)去醫(yī)院檢查，藥

拉肚子減肥有用嗎？

拉稀、腹瀉等。不能減肥，反而會對身體造成很大傷害。因?yàn)楦篂a排泄的只有電解質(zhì)和水，而減肥需要減少體內(nèi)脂肪。所以如果經(jīng)常拉肚子，最好注意一下自己平時(shí)的飲食是否干凈衛(wèi)生，及時(shí)去醫(yī)院檢查，藥物治療。減肥需要合理均衡的飲食，加上適量的運(yùn)動。

減脂拉肚子怎么辦？

減脂的時(shí)候拉肚子。可以吃玉米、紅薯、燕麥等五谷雜糧或者一些潤腸的食物，促進(jìn)腸胃消化，幫助排便。平時(shí)要注意飲食清淡，少吃辛辣或太冷的食物，少吃硬的或膨化的食物，少吃高纖維的食物，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)。