吃西紅柿對身體有什么好處，??？西紅柿中維生素C的含量很高，有利于抗氧化，美白皮膚，促進健康。此外，它含有大量的水分，有利于促進身體的新陳代謝。平時可以適當補充。熱量低不會增加飽腹感，但也不會導致肥胖。

吃西紅柿對身體有什么好處，啊？

西紅柿中維生素C的含量很高，有利于抗氧化，美白皮膚，促進健康。此外，它含有大量的水分，有利于促進身體的新陳代謝。平時可以適當補充。熱量低不會增加飽腹感，但也不會導致肥胖。減肥期間，可以多吃西紅柿，多喝溫開水。

吃圣女果對身體有什么好處？

圣女果也被稱為小番茄。每天吃圣女果有以下好處：首先，圣女果中的番茄紅素具有良好的抗氧化作用，能清除自由基，具有良好的抗癌作用，可用于治療前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌。其次，小番茄中含有的谷胱甘肽具有抗衰老作用，可以延緩細胞衰老，延年益壽。第三，圣女果中含有的維生素C可以美白肌膚。

每天吃個西紅柿有什么好處？

西紅柿是一種常見的蔬菜。每天吃西紅柿，可以有效吸收西紅柿中豐富的維生素和番茄紅素。既能增強人體免疫力，又能抵抗自由基，消除面部色素沉著。對于雀斑、黃褐斑有一定的淡化作用，而且從營養(yǎng)角度來說，西紅柿含有較多的纖維素和果酸，可以促進腸道蠕動和消化。