炒白木耳做法？將銀耳浸泡12小時(shí)。泡發(fā)后洗凈，用剪刀剪掉發(fā)根處的黃色硬結(jié)。用手將銀耳撕成碎片。豬里脊肉切片，用紹酒、醬油、淀粉拌勻，腌制10分鐘。青紅椒去蒂去籽，洗凈，切成細(xì)絲。將蔥切成細(xì)絲，將郫縣辣

炒白木耳做法？

將銀耳浸泡12小時(shí)。泡發(fā)后洗凈，用剪刀剪掉發(fā)根處的黃色硬結(jié)。用手將銀耳撕成碎片。豬里脊肉切片，用紹酒、醬油、淀粉拌勻，腌制10分鐘。青紅椒去蒂去籽，洗凈，切成細(xì)絲。將蔥切成細(xì)絲，將郫縣辣椒醬切碎備用。鍋中倒入清水，用大火加熱至沸騰，將銀耳放入炒鍋中，煮5分鐘，撈出炒鍋中的油，待八成熱時(shí)，將肉片倒入炒鍋中，炸至脫水，然后撈出。鍋中加入少許油，倒入郫縣辣醬和蔥絲炒出紅油，再放入銀耳和青椒絲，翻炒2分鐘，然后將炒好的肉倒回去翻炒幾下即可食用。

炒白木耳做法？

材料

1個(gè)鮮銀耳

1根胡蘿卜

1根黃瓜

三個(gè)雞蛋

六月鮮12克淡鹽超級(jí)海帶醬油2勺

大衛(wèi)美珍品蠔油1勺

大衛(wèi)美珍品料酒1勺

練習(xí)步驟

1.食材準(zhǔn)備：黃瓜、胡蘿卜洗凈，鮮銀耳洗凈。

2、銀耳撕成小花。

3.雞蛋里放一勺料酒，拌勻。料酒用來(lái)去除雞蛋的腥味。胡蘿卜切片，黃瓜切成菱形片備用。

4.將胡蘿卜放入鍋中煮熟，撈出過(guò)冷水控制水分。

5.鍋中放入適量食用油，加入打好的雞蛋，翻炒后盛出待用。

6.鍋中倒入適量食用油，翻炒胡蘿卜。

7.加入黃瓜片，翻炒至半熟。

8.炒銀耳。

9.加入兩勺六月鮮12g淡鹽超級(jí)海帶醬油翻炒。

10.加入煎蛋和一勺蠔油，翻炒均勻。

1.撒一點(diǎn)蔥花，攪拌均勻，出鍋。

12、營(yíng)養(yǎng)豐富、美味可口、低脂低熱量

炒白木耳做法？

兩人份的主料

豬肉適量

佐料

茭白、黑木耳、植物油、鹽、醬油、雞精、淀粉、小蔥。

第一步

茭白切片，豬肉切片，木耳提前泡發(fā)洗凈，撕成小花。肉片倒入少許料酒、醬油、淀粉，攪拌均勻腌制十分鐘(可以加一點(diǎn)植物油，炒的時(shí)候不會(huì)粘鍋)

第二步

鍋里倒少許油，燒熱，放入姜片和蒜片炒香。

第三步

炒肉片，變色，盛出備用。

第四步

鍋里再放油，油熱的時(shí)候把茭白炒一下，太干的話加點(diǎn)水。

第五步

茭白煮熟后，炒黑木耳，撒鹽調(diào)味。

第六步

加入肉片翻炒。

第七步

出鍋前撒上蔥花和雞精翻炒均勻。

炒白木耳做法？

1.泡銀耳，去根撕成小花。

2.將胡蘿卜切成菱形片，洋蔥切絲，生姜泡發(fā)。

3.熱鍋里放油。

4.油熱后，放入蔥花和姜片炒香。

5.加入胡蘿卜，翻炒至全熟。

6.快速翻炒銀耳，加入適量的鹽和醋！

7.關(guān)火，調(diào)入一勺雞精。

8.從鍋里出來(lái)！好吃的炒銀耳做好了！

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1.銀耳泡好后撕成小朵，洗凈控干水分。

2.青椒切小塊，胡蘿卜切片，準(zhǔn)備蔥花。

3.炒鍋熱油，先炒香蔥。

4.將胡蘿卜片炒至變軟。

5.加入青椒，然后加鹽翻炒。

6.倒入銀耳，大火翻炒出水蒸氣。

7.加入雞精，攪拌均勻。

8.拿起平底鍋，裝盤。

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黑木耳用水浸泡半小時(shí)，然后洗凈，撈出，與瘦肉一起炒。

炒白木耳做法？

材料

白木耳

芹菜

香蕈

姜、蒜、鹽和黑胡椒。蠔油，純蘑菇醬

炒銀耳的練習(xí)步驟

第一步

炒洋蔥和大蒜。

第二步

先炒蘑菇

第三步

炒芹菜。

第四步

銀耳泡在發(fā)切小，不太壞。

第五步

蠔油，黑胡椒，蘑菇醬，(牛肉醬，烤肉醬，)攪拌均勻。

第六步

將少許鹽和蔥花拌勻。

炒白木耳做法？

先把銀耳洗干凈。然后鍋里燒油，放下來(lái)炒點(diǎn)蔥花。喜歡吃辣的可以放點(diǎn)辣椒。

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將銀耳用開(kāi)水浸泡，倒入五花肉I