誰喝過左旋瘦咔燃脂黑咖啡呢？我喝過這種燃燒脂肪的左旋瘦黑咖啡。喝了一個月，瘦了7斤。雖然不太理想，但是到現(xiàn)在也沒有反彈。總之減肥的時(shí)候感覺很開心。左旋肉堿什么時(shí)候喝？左旋肉堿是燃燒脂肪的小助手。最好在

誰喝過左旋瘦咔燃脂黑咖啡呢？

我喝過這種燃燒脂肪的左旋瘦黑咖啡。喝了一個月，瘦了7斤。雖然不太理想，但是到現(xiàn)在也沒有反彈?？傊疁p肥的時(shí)候感覺很開心。

左旋肉堿什么時(shí)候喝？

左旋肉堿是燃燒脂肪的小助手。最好在運(yùn)動前一小時(shí)服用，配合一小時(shí)的有氧訓(xùn)練，減脂效果最明顯。能幫助左旋肉堿被充分吸收利用，還能防止減肥反彈。另外，要注意多喝水。最好盡量在白天服用左旋肉堿。晚上吃左旋肉堿會影響睡眠質(zhì)量。

健身鍛煉前喝什么牌子的咖啡好？

廣告是品牌，健身是品類。一般你喝黑咖啡，尤其是有減脂任務(wù)的。如果吃不慣，最多加點(diǎn)脫脂牛奶，所謂的拿鐵也可以。

如果只是為了增肌不減脂，加糖加牛奶問題不大。當(dāng)然是最方便的袋裝溶解方式?，F(xiàn)在流行加左旋肉堿，一般健身沒必要。

說到味道，只有自己磨豌豆了。這個水平喝什么，看你的愛好了。不妨先嘗一嘗。

因?yàn)榭Х榷沟暮繘]有太大差別，所以引起興奮的程度也沒有太大差別。我個人推薦云南小咖，性價(jià)比高，味道還不錯。但是一般人每天攝入的量是——200mg有一個參考值，喝之前最好問清楚規(guī)則。