籃球運球教案？籃球運球的基本技術有意識、投籃、傳球、上籃、運球、速度、彈跳、爆發(fā)力和防守。1.當你開始學習打籃球時，你必須首先培養(yǎng)你的戰(zhàn)術意識，否則你將永遠只是打籃球而不是會打籃球。2.掌握籃球理論知

籃球運球教案？

籃球運球的基本技術有意識、投籃、傳球、上籃、運球、速度、彈跳、爆發(fā)力和防守。

1.當你開始學習打籃球時，你必須首先培養(yǎng)你的戰(zhàn)術意識，否則你將永遠只是打籃球而不是會打籃球。

2.掌握籃球理論知識并加強專項理論的學習，注重經(jīng)驗的積累。這三點是運動員成為“智能”選手的重要手段。注重質量，提高觀察能力。重視戰(zhàn)術思維的訓練。

3.籃球基本功運球。你應該用手指運球，而不是用手掌。最好不要在腰部以上運球(這樣更容易控球)。運球時放松手腕，用向下擠壓的動作擊球，而不是鞭打動作。要訓練雙手熟練運球。先學會原地運球，熟練后就可以邊運球邊走動了。運球時不要過多考慮自己的移動速度，先掌握運球技術。在掌握了行走中的運球技巧后，開始逐漸提高移動速度，直至全速。

求高中籃球教案詳案？

課程的內容

1、運球轉身

2、三打二之間行軍。

3.反蓋(審查)

4.人盯人防守，突破，傳球

5.組合練習

班級的任務

1.學會掌握運球、轉身傳球、鞏固、身體前后變向的技術。

2.多打少打掌握突破和突破技術。

3.鞏固掩護配合，培育反掩護作戰(zhàn)技術配合。

4.人盯人不換人，又掌握擠過盯對手。

現(xiàn)場材料

四個籃球和兩個球場。

劍溪派

觀察，傾聽，記憶，盡你所能。

上課的部分和時間

教學內容和組織教學方法

練習次數(shù)和時間

教學內容組織教學方法

教學手段和要求

一、準備部分

1.輪流的學生參加預備活動的熱身部分。

2、老師補充道

3.熟悉球，控制運球。

復習，身體前換手運球，身體后交叉下運球。

二、基礎部分

1、復習交叉方向變化下的運球，學習

學習運球和轉身技巧

2、復習反蓋

學習人盯人防守，推過不換人，傳過防守方法。

3.復習雙人傳球推上籃回球，雙人傳球推二過一。

4.用背持球前轉身交叉，突破運球，邁步，停止跳投。

5.復習傳球，雙手放在胸前，一手放在身體前側。

6.復習單手肩上投籃。

第三，結尾部分

1、總結教學

2.回答問題

3.布置作業(yè)，

1, 1.嚴格按照教學要求，端正教學態(tài)度和風格，培養(yǎng)學生組織團隊的能力，合理安排活動，使用普通話，注意口令和節(jié)奏。

2.韌帶和小關節(jié)

3.人在控球的時候，要盡快掌握技術，熟悉球，建立球感。

第二，

1、利用垂直場進行曲線運球

要求：人控制好身體重心，撿球時機，一口氣在地上轉臀。后翻要往后拉，然后用前翻(中、不、小相力)護球。順利復習重心后，后翻運球要轉了。要領是：

右手運球：內側轉身時，左腳在前(為防守右腳)為軸，右腳著地，左腳著地，軀干隨頭帶轉身，右手將球拉到身體左側前方，然后運球換手(左手)。

易錯3360重心高，起伏大

2.反掩護，要求不持球的球員內線壓線壓回，突然向外移動接球。被掩護者要緊貼防守，被掩護者單腳騎。

1)擠過3360防守。當掩護隊靠近自己時，積極向前邁一步，靠近防守的對手，從掩護的正面擠過，繼續(xù)防守對手。

方法：a，結合，是