什么水果養(yǎng)胃最好？蘋果對胃有好處。蘋果具有補氣、健脾、養(yǎng)胃、生津潤燥的功效。桂圓又有壯陽、補氣、暖胃、健脾的功效。為了養(yǎng)胃，可以吃蘋果。桂圓也可以吃南瓜。南瓜可以保護胃黏膜，含有豐富的維生素，對胃和脾

什么水果養(yǎng)胃最好？

蘋果對胃有好處。蘋果具有補氣、健脾、養(yǎng)胃、生津潤燥的功效。桂圓又有壯陽、補氣、暖胃、健脾的功效。為了養(yǎng)胃，可以吃蘋果。桂圓也可以吃南瓜。南瓜可以保護胃黏膜，含有豐富的維生素，對胃和脾都有好處。胃病患者不宜吃生冷、油膩、難消化的食物。

胃不舒服吃3種水果，是哪三種？

葡萄、蘋果和香蕉是三種最養(yǎng)胃的食物。

1.葡萄是養(yǎng)胃水果家族的代表之一。

2.蘋果。蘋果性溫，營養(yǎng)豐富。蘋果營養(yǎng)豐富，容易消化。

3.香蕉。性平味甘，也是養(yǎng)胃的食物。

這三種水果要適量食用。平時飲食清淡，少吃辛辣刺激性食物。

養(yǎng)胃水果有哪些？

保持胃部的水果溫暖，不要太冷，也不要太多。應富含維生素、蛋白質、氨基酸、膳食纖維、鈣、鐵、鎂、鉀等營養(yǎng)物質。吃蘋果、橘子、香蕉、芒果、火龍果、哈密瓜、木瓜等水果，有健脾和胃、增進食欲、補中益氣、潤腸通便、保護胃黏膜、促進營養(yǎng)吸收、提高免疫力的作用。

吃什么水果養(yǎng)胃最有效？

通常如果腸胃不好，會出現(xiàn)腹部不適或惡心、噯氣等癥狀，多與飲食習慣不好有關。所以想要養(yǎng)胃，建議調整飲食結構，避免不良飲食習慣?？梢远喑蕴O果、桂圓等水果，對胃、脾都有好處。吃南瓜也是不錯的選擇，而且要避免吃生冷的水果。