兒童減肥的正確方法？兒童肥胖與父母的飲食習(xí)慣和喂養(yǎng)方式密切相關(guān)。孩子還小，你不能給他吃減肥藥。你只能訓(xùn)練他養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如果吃飯前喝湯，讓孩子盡量多吃蔬菜。蔬菜有纖維，可以增強(qiáng)飽腹感。如果不喜歡

兒童減肥的正確方法？

兒童肥胖與父母的飲食習(xí)慣和喂養(yǎng)方式密切相關(guān)。孩子還小，你不能給他吃減肥藥。你只能訓(xùn)練他養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如果吃飯前喝湯，讓孩子盡量多吃蔬菜。蔬菜有纖維，可以增強(qiáng)飽腹感。如果不喜歡吃蔬菜，就把蔬菜榨成果蔬汁，從而降低食欲。另外，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成作息習(xí)慣，拒絕滋補(bǔ)保健品，對(duì)孩子減肥也很重要。

十九歲的女孩可以吃減肥藥減肥嗎？

提示不吃藥減肥可能影響，嚴(yán)重影響生育。很多減肥藥含有激素，引起紊亂，內(nèi)分泌紊亂等問題，而且容易反彈。每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量，多喝水，適當(dāng)控制飲食，不吃脂肪和膽固醇較高的食物，多吃蔬菜，就可以達(dá)到減肥的效果。