吃什么比較養(yǎng)胃？可以多吃些清淡的食物，如小米粥、面食、山藥、薏米、胡蘿卜、大蒜、八寶粥等，都很養(yǎng)胃。平時(shí)保持好心情很重要。少吃多餐容易消化。特別是不要暴飲暴食。少吃辛辣食物和冷食。盡量少吃。這些食物可

吃什么比較養(yǎng)胃？

可以多吃些清淡的食物，如小米粥、面食、山藥、薏米、胡蘿卜、大蒜、八寶粥等，都很養(yǎng)胃。平時(shí)保持好心情很重要。少吃多餐容易消化。特別是不要暴飲暴食。少吃辛辣食物和冷食。盡量少吃。這些食物可能會(huì)刺激你的胃。多注意腹部保暖。

養(yǎng)胃的食物都有哪些？

包括紅棗在內(nèi)的養(yǎng)胃食品，具有健脾和胃、養(yǎng)胃補(bǔ)血的功效，可以泡水或煲湯食用。山藥性平，有健脾和胃、生津益肺、補(bǔ)腎固精的功效，可煮粥或炒菜。桂圓有暖胃健脾的作用，特別適合脾胃虛寒的患者食用。蘋果益脾胃，適合脾虛胃陰不足的患者，有很好的促進(jìn)消化的作用。牛奶具有養(yǎng)胃、止痛、通便、保護(hù)胃黏膜等作用。對消化性潰瘍和便秘有一定的輔助治療作用。

胃不好吃什么養(yǎng)胃最好？

1.烤饅頭：烤饅頭可以養(yǎng)胃。主要適用于慢性淺表性胃炎患者，也適用于大多數(shù)胃腸道不好的人。需要注意的是，首先要注意烤的溫度，可以烤到橘黃色或者金黃色。不要燒，否則吃了會(huì)得不償失；其次，胃腸道不好的人不要吃太多吐司和饅頭片，每次1-2片即可；2.面條：最養(yǎng)胃的主食是面條。面條富含碳水化合物，可以提供足夠的能量。此外，面條可以刺激人的思維活動(dòng)。3.紅薯：烤紅薯是北方隨處可見的小吃。因?yàn)榧t薯味甜，有保健作用，所以也很受人們的喜愛。而且紅薯可以養(yǎng)胃積食。紅薯養(yǎng)胃，其豐富的膳食纖維可以消化食物，增加食欲。但紅薯能促進(jìn)胃酸分泌，所以經(jīng)常感覺反酸、燒心的人不宜食用。平時(shí)吃紅薯粥和蒸紅薯都是不錯(cuò)的選擇。吃紅薯時(shí)，最好不要邊吃邊喝水，或者在米粥中加入少量紅薯，可以緩解腸胃不適；4.粥：說到養(yǎng)胃，粥絕對是最佳選擇。很容易消化。尤其是八寶粥，最適合需要養(yǎng)胃的人。