荔枝的功效與作用 荔枝是涼性還是熱性的呢？
荔枝功效與作用？荔枝果肉可以補充能量，改善失眠、健忘等癥狀。此外，它的維生素C能增強人體的免疫功能和抗病能力。還具有消腫、解毒、排毒、美容的功效。在外傷出血的情況下，吃一點荔枝可以有效地幫助止血。但需
荔枝功效與作用？
荔枝果肉可以補充能量，改善失眠、健忘等癥狀。此外，它的維生素C能增強人體的免疫功能和抗病能力。還具有消腫、解毒、排毒、美容的功效。在外傷出血的情況下，吃一點荔枝可以有效地幫助止血。但需要注意的是，最好一次控制在0.25公斤以內，有痤瘡或慢性咽炎的人盡量不要吃。
荔枝是涼性還是熱性的呢？
荔枝吃多了，容易導致身體上火。然而，荔枝既不是熱食，也不是涼食。荔枝是溫熱的食物。此外，荔枝具有行氣止痛、促進腸胃消化、養(yǎng)心安神的功效。但是荔枝含糖量比較高，不要一次吃太多。