山楂荷葉陳皮茶減肥嗎？可以起到一定的作用，但是如果單純的喝這些茶來減肥，效果并不明顯。如果想減肥，平時可以多注意飲食。飯前可以適當吃點水果或者喝點水，增加飽腹感，同時也要適當進行一些運動，這樣可以有很

山楂荷葉陳皮茶減肥嗎？

可以起到一定的作用，但是如果單純的喝這些茶來減肥，效果并不明顯。如果想減肥，平時可以多注意飲食。飯前可以適當吃點水果或者喝點水，增加飽腹感，同時也要適當進行一些運動，這樣可以有很好的減肥效果，而且不容易反彈。

荷葉茶的5種搭配？

荷葉：與山楂泡水的最佳組合，稱為荷葉山楂茶，不僅有減肥的作用，還有健脾胃、助消化、降血脂的作用。也可以搭配陳皮。荷葉玫瑰也深受大眾喜愛。決明子可以搭配荷葉。具有明目的功效。枸杞也可以搭配荷葉，可以降血脂、降血脂，對胃腸道也有好處。

山楂荷葉茶的做法？

材料：山楂50克，干荷葉30克。輔料：冰糖適量。1.干荷葉洗凈后，用清水浸泡10分鐘。

2.山楂煮軟后，掐掉籽，準備冰糖。3.將荷葉水倒入鍋中。4.加入山楂，煮15分鐘。5.加入冰糖，不斷攪拌。6.加入荷葉，煮5分鐘。7.成品。