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全民學乒乓之橫拍篇(全民學乒乓球橫拍基本功?)

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全民學乒乓之橫拍篇(全民學乒乓球橫拍基本功?)

全民學乒乓球橫拍基本功?

基本功包括正手進攻、反手進攻、發(fā)球和特殊步伐。

全民學乒乓橫拍正手平擊發(fā)球?

全民乒乓球正手橫發(fā)球,反手將球拋至球網(wǎng)高度,用球拍擊打球的中部,做出弧線。

全民學乒乓橫拍正手平擊發(fā)球短球?

雙手拍向體側(cè),然后引拍。當投出的球落至與球網(wǎng)同高時,向前揮拍,將孤線壓平,擊出短球。

全民學乒乓橫拍反手平擊發(fā)球?

橫打反手時,要先把球扔出去,才能發(fā)球。

乒乓球橫拍正確打法姿勢?

1.橫拍握法中球拍的淺握法。用中指、無名指、小指自然握拍柄。拇指輕貼在球拍正面的中指上,食指自然伸直斜放在球拍背面,虎口略貼在球拍上。肩膀靠近虎口的位置在拇指和食指之間,根據(jù)正手和反手的使用情況適當調(diào)整。

2.橫握中球拍的深握和淺握基本相同,只是虎口靠近球拍。最好的深握方式是右手伸直,食指和拇指水平放置,左手將球拍夾在食指和拇指之間,虎口握住球拍肩。

乒乓球橫拍正確打法姿勢?

正手進攻時,要不斷移動右腳。俗話說,左腳需要右腳來調(diào)整。但是玩游戲的時候右腳是不能調(diào)整的,所以打反擊的時候可以調(diào)整右腳。這是必須的,也是必須的。每次擊球時,你都需要重新調(diào)整你的位置。即使兩個球在同一個位置,你也需要向同一個方向移動右腳重新開始。基礎(chǔ)進攻怎么練都是練。這個方法可以提高你的調(diào)節(jié)能力。

乒乓球橫拍打法教學?

初學者需要重點理解和掌握擊球的標準動作如下:

1.正手橫拍的標準動作。

站姿:雙腳打開,膝蓋微微彎曲,胸部收攏,身體微微前傾。

輕敲:眼睛盯著來球,向右后方輕敲。

揮拍擊球:揮拍擊球時,以左腳為軸,腰部向左轉(zhuǎn)動帶動手臂向前上方擺動。擺臂過程中,重心逐漸向左腳轉(zhuǎn)移。

2.反手擊球的標準動作。

站立姿勢:雙腳打開,左腳微向前,膝蓋微彎曲,胸腹閉合,上身微向前,右臂自然彎曲。

拍擊:眼睛盯著來球,將球拍引向腹部前方。

揮拍擊球:揮拍擊球時,前臂向前向上擺動。

乒乓球如何練好橫拍?

1、橫反手快速撥號。

雙腳平行打開(腳跟微抬),約與肩同寬,站在離桌子約40cm的位置。將球拍引向前左位置,將拍面微微前傾,手腕微微彎曲。在來球的上升期,在擊球的中上部,借助來球的反彈力,你的前臂和手腕迅速向前伸展,向前方和左上方發(fā)力。擊球后迅速恢復,準備下一桿。

2.跨板反手進攻。

站在離球臺50厘米左右的位置,右腳微前,身體向左側(cè)傾斜,將球拍拉回到左側(cè),微微收腹以增加球拍的振幅,拍面微微前傾。上升期中上部擊球時,前臂是主要力量,上臂是輔助力量,手腕控制板的形狀。同時擊球后要用一定的腰腿力量快速恢復,為下一次擊球做準備。

3.將水平盤側(cè)向旋轉(zhuǎn)發(fā)球。

左腳在前,右腳在后,當球拋起來的時候,拍掌引導球拍向右、向后、向上。當球落回球網(wǎng)高度時,你的前臂迅速向左、前、下擺動,擊打球的中下部,摩擦底部,橫板手腕由外展轉(zhuǎn)為內(nèi)收。不同的是你身體的側(cè)位比正手位大。

4.在ho的正手位置拉球

6、橫反手快速弧圈球。

靠近球臺站立,將球拍引至左腹前方,手腕微屈,在球拍前方傾斜。在來球的上升期間,將擊球手的中上部帶到右前方。

7、水平正手位置正手向前拉弧圈球。

稍微在你的左腳前面,你的身體稍微向右傾斜,你的網(wǎng)拍被拉到你身體的右后方。當你擊球到高點時,你的網(wǎng)拍面向前傾斜,擊打球的中上部,你的網(wǎng)拍面向斜前方。在上臂的帶動下,前臂向前加速,施加一點向上的力。

8、橫反手向前拉弧圈球。

站立時右腳微前,上身微前,球拍拉向腹部左下側(cè)。上臂肘部緊貼身體,球拍前端略傾斜。前臂向前右上方擺動,手腕外展。

9、水平正手位置正手拉轉(zhuǎn)弧圈球。

左腳在前,身體向右傾斜,手臂自然下垂,網(wǎng)拍微微后拉,拍面微微前傾。下降期擊球時,可擦球的中間或上部位置,用力方向以向上為主,略向前。

10、橫反手拉轉(zhuǎn)弧圈球。

將球拍引至腹部下方,收腹,肘關(guān)節(jié)微前,曲腕球拍下垂,球拍前端前傾。球拍在高點或下降初期擊球,以肘關(guān)節(jié)為軸,前臂快速上揮,觸及球的中上部。在發(fā)力的瞬間,手腕快速向上旋轉(zhuǎn),雙腿向上推,輔助發(fā)力。

乒乓球如何練好橫拍?

一是練手腕,二是練步法,三是善用膠粒。

乒乓球如何練好橫拍?

1.中指、無名指、小指自然握住手柄。

2.大拇指輕貼在球拍正面的中指上,食指自然伸直,斜放在球拍背面。

3.輕握時,虎口微貼球拍。深握時,虎口緊貼球拍。