電飯煲食譜？電飯煲的食譜有雜糧飯、桂花冰糖栗子、桂圓紅棗茶、紅豆薏米糖漿、蒸粉條、姜蔥焗雞腿、水煮魷魚(yú)花、醬排骨飯、南瓜紅棗糕、瑞士雞翅等。1.雜糧米雜糧，各種雜糧搭配熟飯，雜糧的種類(lèi)可以根據(jù)自己的喜

電飯煲食譜？

電飯煲的食譜有雜糧飯、桂花冰糖栗子、桂圓紅棗茶、紅豆薏米糖漿、蒸粉條、姜蔥焗雞腿、水煮魷魚(yú)花、醬排骨飯、南瓜紅棗糕、瑞士雞翅等。

1.雜糧米

雜糧，各種雜糧搭配熟飯，雜糧的種類(lèi)可以根據(jù)自己的喜好選擇。小米能清熱解渴，安神定志，特別適合氣血不足、體質(zhì)虛弱的人作為日常滋補(bǔ)食品。蕎麥能增進(jìn)食欲，潤(rùn)腸通便，降氣消食。燕麥富含膳食纖維，通便、美白、祛斑，低糖、低熱量、高營(yíng)養(yǎng)。

2、桂花冰糖栗子

秋天是栗子的季節(jié)。栗子不僅好吃，還有蛋白質(zhì)、維生素等招牌營(yíng)養(yǎng)成分。它們被譽(yù)為“干果之王”。小巷里總能看到賣(mài)糖炒栗子的小攤，買(mǎi)的人也總是絡(luò)繹不絕。但是在街上炒的時(shí)候總會(huì)有灰塵，栗子加的“糖水”很可能就是糖精什么的甜的！自己在家做，保證衛(wèi)生，還能好吃。電飯煲做的糖栗子方便，不容易上火。

3.桂圓棗茶

桂圓、紅棗、枸杞都是補(bǔ)氣血的佳品。龍眼干是一種補(bǔ)氣、補(bǔ)血、安神的滋補(bǔ)食品。紅棗有“天然維生素丸”的美稱(chēng)，具有美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血安神的功效。枸杞能滋補(bǔ)肝腎，明目潤(rùn)肺，抗衰老，提高免疫力。這款桂圓紅棗枸杞茶不僅營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，口感也不錯(cuò)。三種食材都是甜的，不需要加糖。

4、紅豆糯米糖漿

廣東家常糖水之一，這是一種可以祛濕、美白、健脾、安神、補(bǔ)血的美味糖水。

5.粉絲蒸蛤蜊

粉條軟滑，充滿鮮甜的蟶子汁，蟶子鮮甜的味道，肉質(zhì)細(xì)嫩。清蒸既保留了食物的原味，又方便快捷，最好加入大蒜調(diào)味。

6.姜蔥焗雞腿。

又是一道簡(jiǎn)單卻好吃的電飯煲菜，姜蔥烤雞腿，爽滑可口。

7.水煮魷魚(yú)花

海鮮最家常、最甜、最方便的做法就是蒸、燙。白灼蝦和白灼魷魚(yú)是家里最常見(jiàn)的熟食。第一，他們感到新鮮和甜蜜；第二，它們減少了大量的油煙；第三，它們省時(shí)省力。夏天葉子總會(huì)準(zhǔn)備冰塊，冰鎮(zhèn)的水煮魷魚(yú)蘸芥末醬油?，F(xiàn)在涼了，把冰存起來(lái)，把魷魚(yú)煮熟，直接澆上熱油，同樣好吃。

8.醬油排骨飯

醬油排骨是每個(gè)早茶必點(diǎn)的菜之一，沒(méi)有喜歡的蒸菜。今天，讓我們吃一個(gè)更懶的豆豉電飯煲。說(shuō)實(shí)話，葉葉也是喜歡一鍋這種菜的懶菜。喜歡吃好吃的可以先把排骨炒一下，把食材炒一下，然后放在電飯煲里燉。不過(guò)據(jù)說(shuō)是越來(lái)越懶，當(dāng)然是直接和米飯燉著吃，嫩排骨，濃郁的醬油，吃兩大碗就滿足了！

9、南瓜紅棗糕

在包子、饅頭、蒸糕中，蒸糕是制作最頻繁的，也是最簡(jiǎn)單最省力的。