怎樣教太極拳？教授太極拳一般采用分解教學(xué)法，從站樁開(kāi)始，講解清楚基本的身體姿勢(shì)要求，要求學(xué)生記憶。就像的傳統(tǒng)經(jīng)書(shū)懂不懂不重要，要先背下來(lái)，再慢慢理解。接下來(lái)是教學(xué)，先教步法，再教方法。這種方法很常用；

怎樣教太極拳？

教授太極拳一般采用分解教學(xué)法，從站樁開(kāi)始，講解清楚基本的身體姿勢(shì)要求，要求學(xué)生記憶。就像的傳統(tǒng)經(jīng)書(shū)懂不懂不重要，要先背下來(lái)，再慢慢理解。接下來(lái)是教學(xué)，先教步法，再教方法。這種方法很常用；如果你很強(qiáng)，也可以先打一遍，給學(xué)生很強(qiáng)的印象。哈哈，也是服務(wù)于技?jí)喝盒鄣哪康?。教學(xué)方法是完成教學(xué)任務(wù)的方式、手段和途徑。教學(xué)方法的運(yùn)用要根據(jù)教學(xué)任務(wù)、教材特點(diǎn)、學(xué)生實(shí)際、工作條件等具體情況來(lái)確定，這是提高武術(shù)教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。下面簡(jiǎn)單介紹一些常見(jiàn)的教學(xué)方法在武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用。一.解釋《示范法》(-)。解釋?xiě)?yīng)當(dāng)簡(jiǎn)明扼要，重點(diǎn)突出，目的明確。根據(jù)教學(xué)任務(wù)和學(xué)生的實(shí)際水平，采用不同的方法進(jìn)行講解，富有趣味性和啟發(fā)性，并注意講解的時(shí)機(jī)和效果。1.講解的主要內(nèi)容(1)動(dòng)作規(guī)范：講解動(dòng)作規(guī)范使學(xué)生明確具體動(dòng)作的規(guī)范，有助于技術(shù)的掌握和提高。(2)攻防含義：講解攻防含義，使學(xué)生明確動(dòng)作的本質(zhì)，有助于準(zhǔn)確理解和掌握動(dòng)作的要領(lǐng)和用法。(3)基本功：基本功是指武術(shù)動(dòng)作中經(jīng)常出現(xiàn)的具有一般規(guī)律性的技術(shù)和方法。比如向前出拳時(shí)，拳背(平拳)或拳眼(豎拳)始終朝上；再比如打拳、推掌，總是需要扭腰扭肩。再比如，拳頭到腰的時(shí)候總是朝上。(4)關(guān)鍵環(huán)節(jié)：講解掌握動(dòng)作的關(guān)鍵，可以幫助學(xué)生快速學(xué)習(xí)動(dòng)作。(5)易錯(cuò)：解釋易錯(cuò)動(dòng)作可以提醒學(xué)生防止此類(lèi)錯(cuò)誤。2.講解方法(1)順序講解：在武術(shù)動(dòng)作的講解中，一般來(lái)說(shuō)是下肢步和步法，然后是上肢手的操作，然后是上下肢的協(xié)調(diào)。(2)術(shù)語(yǔ)解釋?zhuān)何湫g(shù)動(dòng)作名稱(chēng)是根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)、形象、動(dòng)作方法來(lái)命名的，一般能表達(dá)動(dòng)作的全貌，如“弓步拳”、“馬步拳”。講解時(shí)結(jié)合動(dòng)作規(guī)范和動(dòng)作術(shù)語(yǔ)，讓學(xué)生記住動(dòng)作，正確理解動(dòng)作要領(lǐng)。(3)形象化解釋?zhuān)褐敢猿Ｒ?jiàn)自然現(xiàn)象比喻動(dòng)作形象，如“抬膝閃掌”似金雞獨(dú)立，“步法刨地”比作燕子臨水。(4)單字解釋?zhuān)菏侵笇?dòng)作過(guò)程概括成簡(jiǎn)明扼要的文字進(jìn)行解釋?zhuān)纭帮w腳”。開(kāi)球、擺腿、提腰提氣、拍手拍腳的過(guò)程可以總結(jié)為四個(gè)字進(jìn)行解釋?zhuān)骸疤?、擺、提、拍”。(5)口頭講解：指將動(dòng)作的要領(lǐng)或順序編成順口溜進(jìn)行講解，如講解弓步。公式是：“弓起前腿，伸展背部，挺胸，收腰不抖”。說(shuō)到出拳和推掌的高度，公式是：“出拳不過(guò)肩，掌指梅綺尖”。(2)演示在直觀教學(xué)中起主導(dǎo)作用，演示要力求準(zhǔn)確、熟練。美，并突出武術(shù)的特點(diǎn)。它能使學(xué)生理解所學(xué)動(dòng)作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法，是學(xué)生通過(guò)直觀感性認(rèn)識(shí)獲得動(dòng)作概貌的主要手段。1.完整的示范完整的示范能使學(xué)生了解動(dòng)作的全貌，形成完整的概念。完整的演示可用于以下情況。(1)對(duì)于新教的武術(shù)動(dòng)作，可以使用完整的示范，可以幫助學(xué)生建立第一印象。(2)對(duì)于結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、難度不大的動(dòng)作，可采用完全示范。(3)完整的演示可用于

武術(shù)套路中挫折動(dòng)作的把握直接影響到節(jié)奏的獨(dú)特性。這種動(dòng)作必須具備以下基本特征：一個(gè)動(dòng)作包含了輕重的特征，可以根據(jù)輕重的對(duì)比因素進(jìn)行詳細(xì)的教學(xué)；(2)一個(gè)動(dòng)作中有方向的突然改變，可以根據(jù)方向的突然改變來(lái)劃分細(xì)節(jié)進(jìn)行教學(xué)；(3)一個(gè)動(dòng)作包含擒縱或打縱的特點(diǎn)，可按一個(gè)擒縱、一個(gè)擒縱或一個(gè)打縱來(lái)教。示范是為了讓學(xué)生更好地掌握動(dòng)作，所以不宜把動(dòng)作分解得太細(xì)，要盡快過(guò)渡到完整的動(dòng)作。分解與完全論證應(yīng)有機(jī)結(jié)合運(yùn)用，一般應(yīng)遵循完全分解與反復(fù)完成的原則。3.演示面和位置是為了解決問(wèn)題，所以要注意演示面、位置和速度的選擇和應(yīng)用。(1)演示面：演示面有四種方法：正面、背面、側(cè)面、鏡面。在教學(xué)中，可以根據(jù)需要靈活選擇。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)動(dòng)作可以從前面或側(cè)面演示。組合動(dòng)作和套路動(dòng)作可以在背部演示；做武術(shù)練習(xí)或者準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候可以用鏡子示范。比如馬步，為了讓學(xué)生明白腳的寬度和腳尖的方向，可以用正面示范；要看清楚挺胸、下腰、膝蓋不超過(guò)腳趾的規(guī)范，可以用側(cè)示范。(2)示范位：教師示范位的選擇要根據(jù)學(xué)生人數(shù)和隊(duì)形來(lái)確定，要有利于學(xué)生觀察。一般可以站在一條水平線，比如四線水平線的等腰三角形的頂點(diǎn)，讓前面兩行的同學(xué)坐下或蹲下，讓后排的同學(xué)看清楚示范動(dòng)作；也可以用兩排橫隊(duì)相對(duì)站立，老師站在中間示范。演示時(shí)盡量避免面對(duì)太陽(yáng)或風(fēng)。(3)演示速度：演示速度可分為慢速和正常速度。示范速度要根據(jù)動(dòng)作難度來(lái)定。一般容易掌握的動(dòng)作，在正常速度下完全可以表現(xiàn)出來(lái)；慢示范可用于難以掌握的動(dòng)作。演示和講解要有機(jī)結(jié)合。武術(shù)教學(xué)中，有時(shí)可以先講解后示范，或先示范后講解，或邊講解邊示范?？偟膩?lái)說(shuō)，新教材內(nèi)容和基礎(chǔ)差的學(xué)生，應(yīng)該用示范法來(lái)教。對(duì)教材復(fù)雜、基礎(chǔ)較好的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)，應(yīng)以講解為主。(3)引導(dǎo)和口令在教學(xué)中，引導(dǎo)和口令指揮是教師示范和講解的一種特殊形式，也是武術(shù)教學(xué)的主要手段和方法。能有效引導(dǎo)學(xué)生掌握動(dòng)作，也便于學(xué)生統(tǒng)一行動(dòng)。1.引導(dǎo)就是教師做動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生模仿。通過(guò)引領(lǐng)，學(xué)生可以掌握套路動(dòng)作的方向和路線。做的時(shí)候注意以下要求。(1)主導(dǎo)位置要適當(dāng)：教師的主導(dǎo)位置一般應(yīng)站在套路運(yùn)動(dòng)方向的斜前方，并與學(xué)生的運(yùn)動(dòng)方向一致。當(dāng)運(yùn)動(dòng)方向發(fā)生變化時(shí)，教師的主導(dǎo)地位也要隨著方向的變化而變化。同時(shí)，要采用學(xué)生重做或密碼提示的方法，給教師時(shí)間去改變的位置繼續(xù)引導(dǎo)。這樣既能避免學(xué)生記憶的混亂，又能幫助學(xué)生掌握套路動(dòng)作。(2)引導(dǎo)和口令命令相結(jié)合：教師要慢慢引導(dǎo)，以利于學(xué)生觀察和模仿，同時(shí)要把簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言提示和口令命令有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。在武術(shù)教學(xué)中，教新教材時(shí)，要以體領(lǐng)為主，配合口令，讓學(xué)生更準(zhǔn)確地模仿動(dòng)作。復(fù)習(xí)課本的時(shí)候，密碼要優(yōu)先，身領(lǐng)要sup

一般來(lái)說(shuō)，用力的動(dòng)作口令要短、響、有力，過(guò)渡動(dòng)作口令可適當(dāng)放慢。密碼的高度、長(zhǎng)度、速度都要符合套路的節(jié)奏。(2)提示口令：是指在口令發(fā)出前，添加動(dòng)作名稱(chēng)或簡(jiǎn)潔術(shù)語(yǔ)作為前置命令，給予啟發(fā)性提示，如“猛沖猛打——1”。提示密碼可以用于新手或者容易忘記的動(dòng)作。(3)單字口令：根據(jù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，選擇能提示和強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)的單字口令。比如“抬膝、點(diǎn)劍”的動(dòng)作可以用“抬”字，“點(diǎn)劍”的動(dòng)作可以強(qiáng)調(diào)“咔嚓”二字。二。練習(xí)方法(-)練習(xí)方法練習(xí)是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，通過(guò)反復(fù)練習(xí)，掌握和提高武術(shù)技術(shù)技能的主要方法。在教學(xué)中經(jīng)常使用模仿練習(xí)、重復(fù)練習(xí)和冥想練習(xí)。1.模仿練習(xí)學(xué)生練習(xí)模仿主要是為了理解和記憶動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)路線、方向和方法，初步學(xué)習(xí)動(dòng)作。因此，在模仿練習(xí)中，教師不應(yīng)隨意改變動(dòng)作練習(xí)的方向，課前圍繞隊(duì)形安排學(xué)生骨干或基礎(chǔ)好的學(xué)生，有利于提高模仿練習(xí)的效果。2.重復(fù)練習(xí)后，教師要及時(shí)組織學(xué)生重復(fù)練習(xí)，逐步形成正確的動(dòng)作力量刻板印象。教師重復(fù)練習(xí)的形式、時(shí)間和次數(shù)應(yīng)根據(jù)本課程的教學(xué)任務(wù)和內(nèi)容確定。同時(shí)，教師要向?qū)W生講解各種練習(xí)的具體要求和注意事項(xiàng)。3.冥想練習(xí)冥想是學(xué)生通過(guò)心智活動(dòng)再現(xiàn)大腦獲得的運(yùn)動(dòng)表象，從而強(qiáng)化動(dòng)作和技術(shù)的一種練習(xí)方法。冥想練習(xí)一般在學(xué)習(xí)新動(dòng)作后或復(fù)習(xí)動(dòng)作前進(jìn)行，可以幫助學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的印象，也是學(xué)生消除疲勞、調(diào)整運(yùn)動(dòng)的有效手段。一般來(lái)說(shuō)，上課冥想練習(xí)時(shí)間不要太長(zhǎng)，每次1-3分鐘左右。(二)練習(xí)形式武術(shù)課的組織練習(xí)形式一般有集體練習(xí)、小組練習(xí)和單項(xiàng)練習(xí)。1.集體實(shí)踐集體實(shí)踐是一種對(duì)全班進(jìn)行集中指導(dǎo)和共同實(shí)踐的形式。主要是老師用項(xiàng)圈或密碼來(lái)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，方便統(tǒng)一動(dòng)作要求。在口令引導(dǎo)的集體練習(xí)中，教師要注意學(xué)生常見(jiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，以便及時(shí)糾正。2.小組練習(xí)小組練習(xí)是在集中指導(dǎo)后，全班分成若干小組進(jìn)行練習(xí)的一種形式。一般在學(xué)生掌握了本節(jié)課的內(nèi)容后，老師會(huì)提出要求，由各小組長(zhǎng)或?qū)W生骨干帶領(lǐng)本組學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。分組有兩種形式：(1)幾個(gè)小組在指定場(chǎng)地練習(xí)，老師輪流指導(dǎo)。(2)一組練習(xí)，多組觀察，教師點(diǎn)評(píng)。3.單人練習(xí)單人練習(xí)是學(xué)生獨(dú)自完成動(dòng)作演練的一種形式。一般在學(xué)生掌握動(dòng)作后，老師提出練習(xí)要求，學(xué)生單獨(dú)練習(xí)，有助于動(dòng)作的掌握和鞏固。同時(shí)，它可以消除學(xué)生對(duì)老師或同伴的依賴，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和實(shí)踐的能力。在單人練習(xí)過(guò)程中，教師要進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，指出錯(cuò)誤，因材施教。第三，糾錯(cuò)的方法。糾錯(cuò)是教師指出學(xué)生在學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作過(guò)程中出現(xiàn)的各種錯(cuò)誤，并幫助他們改正。常見(jiàn)的糾正方法有以下五種。1.分解慢，由于學(xué)生接受能力差，協(xié)調(diào)能力差，導(dǎo)致錯(cuò)誤動(dòng)作。教師要耐心反復(fù)講解動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，可以用動(dòng)作分解、慢示范、多引等方法幫助糾正。2.學(xué)生肌肉本體感受差，不能有效控制m時(shí)的靜態(tài)消費(fèi)體驗(yàn)

4.當(dāng)語(yǔ)言提示因?qū)W生忘記動(dòng)作或?qū)?dòng)作要領(lǐng)不清楚而出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，教師可以用名稱(chēng)或動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生完成正確的動(dòng)作過(guò)程。5.對(duì)比分析當(dāng)學(xué)生因?yàn)椴涣私鈩?dòng)作的性質(zhì)和作用而出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，教師可以根據(jù)動(dòng)作的攻防性質(zhì)找出差異，通過(guò)對(duì)錯(cuò)比較的演示方法，讓學(xué)生找出動(dòng)作的差異，從而幫助他們改正錯(cuò)誤。教師批改錯(cuò)誤時(shí)，如果屬于常見(jiàn)錯(cuò)誤，應(yīng)當(dāng)集體批改，特殊錯(cuò)誤應(yīng)當(dāng)個(gè)別批改。同時(shí)，要啟發(fā)學(xué)生分析錯(cuò)誤動(dòng)作的因果關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。四。評(píng)價(jià)方法(-)觀察與提問(wèn)1。在武術(shù)教學(xué)過(guò)程中，觀察是教師及時(shí)了解學(xué)生對(duì)動(dòng)作技術(shù)掌握程度的最直接的方法。在教師的觀察中，首先要善于發(fā)現(xiàn)和分析學(xué)生在實(shí)踐中出現(xiàn)的問(wèn)題；其次，要及時(shí)反饋和引導(dǎo)。比如老師用密碼指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)后，及時(shí)評(píng)估練習(xí)的力度，指出存在的問(wèn)題和注意事項(xiàng)，讓學(xué)生及時(shí)了解每次練習(xí)的效果，進(jìn)行自我調(diào)整。2.提問(wèn)是課堂上老師的提問(wèn)，要求學(xué)生根據(jù)老師提出的問(wèn)題簡(jiǎn)要闡述自己的經(jīng)歷和觀點(diǎn)。是教師了解學(xué)生掌握武術(shù)知識(shí)和技能的主要方法。提問(wèn)內(nèi)容要簡(jiǎn)明扼要，與講解內(nèi)容保持一致，如分析動(dòng)作的規(guī)格和要求、力量與協(xié)調(diào)、精神與節(jié)奏等。同時(shí)，教師要把握提問(wèn)的機(jī)會(huì)，啟發(fā)學(xué)生積極思考。(二)抽查和測(cè)試1。抽查是老師讓單個(gè)同學(xué)或兩三個(gè)同學(xué)在課堂上練習(xí)，檢查武術(shù)動(dòng)作是否正確協(xié)調(diào)，套路動(dòng)作是否連貫熟練的方法。抽查時(shí)，重點(diǎn)抽查接受能力快、技術(shù)動(dòng)作掌握好和接受能力慢、技術(shù)動(dòng)作掌握差的學(xué)生，讓學(xué)生互相觀察、互相學(xué)習(xí)、互相幫助，達(dá)到共同提高的目的。2.測(cè)試是教師對(duì)學(xué)生的武術(shù)技能進(jìn)行定期考試或?qū)W期考核的一種方法。考試是檢驗(yàn)教與學(xué)的主要環(huán)節(jié)。因此，教師要根據(jù)教學(xué)大綱和基本教學(xué)要求確定考試內(nèi)容，制定評(píng)分方法和標(biāo)準(zhǔn)；測(cè)試應(yīng)以學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)自主演練的技術(shù)水平為依據(jù)，做出客觀評(píng)價(jià)；考試結(jié)束后，要認(rèn)真總結(jié)教學(xué)，以便改進(jìn)今后的教學(xué)工作，努力達(dá)到最佳的教學(xué)效果。(3)教學(xué)競(jìng)賽教學(xué)競(jìng)賽是調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)武術(shù)的積極性，培養(yǎng)他們練習(xí)武術(shù)的熱情，使他們?cè)凇案?jìng)賽”的條件下練習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，交流技藝的重要方法。比賽可以以班級(jí)、小組、個(gè)人三種形式進(jìn)行。比賽內(nèi)容可分為基本功和基本動(dòng)作、套路比賽或攻守格斗比賽(攻守格斗比賽要安全)。評(píng)分可以通過(guò)教師評(píng)價(jià)或者學(xué)生評(píng)價(jià)和教師評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式進(jìn)行。