平時，人們經(jīng)常會用到黑枸杞來泡水喝，黑枸杞泡水喝具有很好的保健作用，它也是一種很常見的中藥，其營養(yǎng)價值很高，所以深受大家的喜愛。

那么野生黑枸杞什么樣子呢？

從外觀上看，野生黑色枸杞果實呈橢圓形、長橢圓形或卵圓形，表面稍粗糙。

黑果枸杞中含有豐富的花青素等營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素、多種維生素等營養(yǎng)成分具有保護視力等作用。

而且黑枸杞中的花青素有抗氧化作用，能阻止低密度脂蛋白氧化保護心血管系統(tǒng)，同時能清除體內(nèi)自由基，防止自由基對細胞的損傷，保護正常細胞，還可以增強免疫功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。

現(xiàn)代醫(yī)學研究證明：黑枸杞含豐富的黑果花素、花青素、維生素群等多種營養(yǎng)成分。

黑枸杞為寧夏枸杞的一個品種，在我國分布于新疆、青海、甘肅、內(nèi)蒙古等地，黑枸杞中含有豐富的原花青素可以抗衰老和美白肌膚，還是天然的美容產(chǎn)品呢。

因此，用野生黑果枸杞泡水喝是最好的方法之一，但是我們也要注意不要過量，否則可能會起到反作用。