大連金州第六套 第六套廣播體操動(dòng)作順序？
大連金州幼兒園排名前十名？大連金州區(qū)幼兒園在光明一幼兒園中排名第一，配套設(shè)施齊全，師資力量雄厚。也是官方幼兒園，所以當(dāng)之無愧排第一。第二開發(fā)區(qū)第一幼兒園。3號東聚幼兒園，私立雙語幼兒園。第四開發(fā)區(qū)港西
大連金州幼兒園排名前十名？
大連金州區(qū)幼兒園在光明一幼兒園中排名第一，配套設(shè)施齊全，師資力量雄厚。也是官方幼兒園，所以當(dāng)之無愧排第一。
第二開發(fā)區(qū)第一幼兒園。
3號東聚幼兒園，私立雙語幼兒園。
第四開發(fā)區(qū)港西幼兒園。
第五園藝村幼兒園。
6號錦州第三幼兒園。
第七金盛實(shí)驗(yàn)幼兒園。
第八民和幼兒園。
9號光明二幼。
10號新橋幼兒園。
第六套廣播體操怎么樣？
1981年9月1日，第六套廣播體操正式與公眾見面。它是在對前面五套廣播體操進(jìn)行分析綜合的基礎(chǔ)上，按照全面發(fā)展身體素質(zhì)、適度鍛煉、適當(dāng)提高動(dòng)作難度的原則編制而成的。它的動(dòng)作新穎而廣泛，并首次將兩首富有民族風(fēng)格的樂曲交替使用，以增加人們做操的興趣。
這一時(shí)期，廣播體操的嚴(yán)肅性比以往任何時(shí)候都要高。
第六套數(shù)字幣什么時(shí)間發(fā)行？
第六套數(shù)字貨幣處于試用階段，大規(guī)模發(fā)行尚無時(shí)間表。估計(jì)也不遠(yuǎn)了。
第六套廣播體操帶口號？
第六套廣播體操口號是：現(xiàn)在開始。1.2.3.4.5.6.7.8。
2.2.3.4.5.6.7.8。
3.23.4.5.6.7.8。
4.2.3.4.5.6.7.8。
第六套廣播體操動(dòng)作順序？
伸展運(yùn)動(dòng)
預(yù)備姿勢：直立
1.左腳向左邁一步(與肩同寬)。同時(shí)，在腹部前交叉手指，抬起手肘，手臂向前伸展，通過手腕彎曲平放在胸前，將手臂向前抬起(掌心向前)。
2.轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，彎曲雙臂平放在胸前(掌心向后)。
3.轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，同時(shí)，雙臂向上方伸展(掌心向上)，向上看。
4.雙手自然分開，五指并攏，兩臂由側(cè)下擺交叉于腹前。
5.手臂向外擺動(dòng)，向側(cè)面抬起(掌心相對)，同時(shí)抬頭挺胸。
6.兩臂從側(cè)邊交叉到腹前。
7.同5。
8.恢復(fù)直立。
第二，四個(gè)八，拍右腳。
要求：要延伸，要連貫。第三拍，盡量伸直手臂，然后分開雙手。
02
肢體運(yùn)動(dòng)
預(yù)備姿勢：直立
1.側(cè)向舉起你的手臂。
2.雙臂向下包裹(在身體前交叉)并抬起。
3.左腳向前邁一大步(大約45)，呈弓步姿勢。同時(shí)，左臂斜向前舉，右臂斜向后下舉(掌心向下)，抬頭挺胸，看著左手。
4.恢復(fù)直立。
——8.與133544相同，但方向相反。
要求：233543節(jié)拍動(dòng)作要一致。弓步時(shí)不要抬起腳跟。
03
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
預(yù)備姿勢：直立
1.雙手半握拳，兩臂由前方向胸部屈曲，然后振動(dòng)(拳心向下)。
2.通過前方伸直你的手臂(拳頭中心相對)，直到你向側(cè)面舉起手臂，然后振動(dòng)。
3.手臂在子午線前屈曲(拳頭中心向下)至胸部，然后振動(dòng)。
4.伸直手臂，在翹曲前放下，自然后擺(拳心向后)。
5.左腳向前邁成弓步，同時(shí)將手臂通過前方(拳頭對心臟)移動(dòng)到側(cè)舉，然后振動(dòng)。
6.兩臂向前(拳頭中心向下)向下和向后振動(dòng)。
7.兩臂通過前方(拳心相對)到側(cè)舉再振動(dòng)。
8.收回左腳，雙臂靠前放下，向后自然擺動(dòng)(拳心向后)。
第二第四個(gè)八拍533548用右腳完成。第四個(gè)八拍最后一拍恢復(fù)直立。
要求：
1.堅(jiān)強(qiáng)而富有彈性。
2.擴(kuò)胸時(shí)，雙臂要平，上身要直立。弓步時(shí)不要抬起腳跟。
04
踢腿練習(xí)
預(yù)備姿勢：直立
1.左腿向前踢(與上身成90度左右)，同時(shí)雙手叉腰。
2.恢復(fù)左腿。
3.向前踢你的右腿。
4.恢復(fù)直立。
5.左腿向后踢，同時(shí)雙臂由前向上抬起并振動(dòng)(掌心向前)。
6.左腿恢復(fù)，同時(shí)兩臂前傾，自然向后擺動(dòng)(掌心向后)。
7.同5，換右腿做。
8.恢復(fù)直立。
要求：
1.擺動(dòng)腿和
1.左腳向左邁一步(與肩同寬)，雙手半握拳，雙臂彎曲平放在胸前(拳頭中心向下)，同時(shí)上身向左轉(zhuǎn)動(dòng)(約90)。
2.再向左轉(zhuǎn)。
3.左臂彎曲平放在胸前(拳變掌，掌向下)，右臂由前至側(cè)直舉(拳變掌，掌向上)，帶動(dòng)上半身向右轉(zhuǎn)(約180)，看向右手。
4.恢復(fù)直立。
——8.與133544相同，但方向相反。
要求：
1.在運(yùn)動(dòng)過程中，頭部應(yīng)該隨著上半身自然旋轉(zhuǎn)。
2.上半身旋轉(zhuǎn)時(shí)，腿要伸直，腳不要?jiǎng)印?/p>
07
腹部運(yùn)動(dòng)
預(yù)備姿勢：直立
133542.左腳向左邁一步(與肩同寬)，同時(shí)雙臂來回打圈一圈半抬起(掌心向前)，抬頭，身體向后彎曲。
3.向前彎曲，手指觸地。
4.收回左腳，雙腳并攏，順勢深蹲。同時(shí)雙手抱膝(手肘分開，手指相向)。
533546.右腳向右一步(與肩同寬)站立，雙臂前后纏繞。
循環(huán)一周半，抬起(掌心向前)，抬頭，向后彎曲。
733548.同——4。第四個(gè)八拍最后一拍恢復(fù)直立。
要求：1——2拍子動(dòng)作要一致。前后彎要做的充分，腿要直。
08
跳躍運(yùn)動(dòng)
預(yù)備姿勢：直立
1.雙腿向上跳一次，同時(shí)雙手叉腰。
2.再跳一次。
3.雙腿跳開，同時(shí)左右抬臂，雙手擊掌。
4.雙腿分開跳起，雙腿著地，雙手叉腰。
533548.同133544，后八拍最后一拍恢復(fù)直立。
要求：前腳掌起跳，跳起時(shí)雙腿充分蹬直。
09
完成運(yùn)動(dòng)
預(yù)備姿勢：直立
1.膝蓋彎曲抬起左腿，小腿放松自然下垂，雙手半握拳(拳心朝下)向身體一側(cè)揮拳。
2.恢復(fù)左腿，同時(shí)，將手臂放低至腹部前側(cè)。
3.同1，換右腿做。
4.同2，右腿恢復(fù)。
5.左腿向左擺動(dòng)，向側(cè)面抬起，同時(shí)雙臂向側(cè)面擺動(dòng)。
6.與2相同。
7.同5，換右腿做。
8.同2，右腿恢復(fù)。
后八拍最后一拍恢復(fù)直立。
要求：動(dòng)作要放松自然，呼吸要調(diào)整。
特別提示
做題要認(rèn)真、認(rèn)真。
動(dòng)作要準(zhǔn)確、飽滿、有力。
第六套廣播體操動(dòng)作順序？
第一節(jié)：拉伸，第二節(jié)：擴(kuò)胸，第三節(jié)：踢腿，第四節(jié)：側(cè)移，第五節(jié)：身體旋轉(zhuǎn)，第六節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)，第七節(jié)：跳躍，第八節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)。