早晨空腹吃蘋果好不好(每天早上空腹吃一個蘋果有什么好處？)
每天早上空腹吃一個蘋果有什么好處？每天早上空腹吃一個蘋果有助于補充身體所需的營養(yǎng)。但需要注意的是，腸胃功能不好的人，早上不要空腹吃涼蘋果，以免加重腸胃不適。蘋果中含有纖維素，可以幫助促進腸道蠕動，有效
每天早上空腹吃一個蘋果有什么好處？
每天早上空腹吃一個蘋果有助于補充身體所需的營養(yǎng)。但需要注意的是，腸胃功能不好的人，早上不要空腹吃涼蘋果，以免加重腸胃不適。蘋果中含有纖維素，可以幫助促進腸道蠕動，有效預防干燥引起的便秘，從而有助于治療便秘。