含膽固醇高的食物有哪些？常見的畜禽食品膽固醇并不低。兩只(50克)豬腦、豬肝、雞蛋、雞肉、鴨肉、牛肉和豬肉的膽固醇含量分別為1286毫克、508毫克、293毫克、53毫克、47毫克、42毫克和40毫克

含膽固醇高的食物有哪些？

常見的畜禽食品膽固醇并不低。兩只(50克)豬腦、豬肝、雞蛋、雞肉、鴨肉、牛肉和豬肉的膽固醇含量分別為1286毫克、508毫克、293毫克、53毫克、47毫克、42毫克和40毫克。如果一日三餐都吃肉，很容易達到200mg或300mg的極限。

含膽固醇高的食物有哪些？

動物肝臟和脂肪、油炸食品、蛋黃都是高膽固醇食物。如果患者膽固醇升高，就要控制飲食中膽固醇的攝入。定期去醫(yī)院監(jiān)測膽固醇含量，可以口服藥物控制血脂。膽固醇嚴重升高會導致患者心腦血管疾病。

高膽固醇血癥的食物有哪些？

蛋黃、動物內(nèi)臟(肝、肺、腎、胰、心等。)、魚子、大腦(豬腦、羊腦等。)、蝦子、肥肉、蟹黃等。都是富含膽固醇的食物。日常飲食中盡量不要吃它們，或者少吃控制食用量。奶油、黃油等產(chǎn)品也要盡量少吃。