軟化血管的食物(能軟化血管的食物有哪些？)
能軟化血管的食物有哪些？玉米含有豐富的脂肪，其脂肪中不飽和脂肪酸尤其是亞油酸的含量超過60%。有利于人體脂肪和膽固醇的正常代謝，并能減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。紅薯是多糖和蛋白質的混合
能軟化血管的食物有哪些？
玉米含有豐富的脂肪，其脂肪中不飽和脂肪酸尤其是亞油酸的含量超過60%。有利于人體脂肪和膽固醇的正常代謝，并能減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。紅薯是多糖和蛋白質的混合物。多吃可以降低膽固醇的含量，有利于防治動脈硬化。蘋果含有豐富的多糖、果酸、黃酮類、鉀、維生素E和C等營養(yǎng)成分，能分解體內堆積的脂肪，對延緩和預防動脈粥樣硬化的發(fā)生有明顯的作用。