乒乓球球橫拍正確方法？1.橫拍握法中球拍的淺握法。用中指、無名指、小指自然握拍柄。拇指輕貼在球拍正面的中指上，食指自然伸直斜放在球拍背面，虎口略貼在球拍上。肩膀靠近虎口的位置在拇指和食指之間，根據(jù)正手

乒乓球球橫拍正確方法？

1.橫拍握法中球拍的淺握法。用中指、無名指、小指自然握拍柄。拇指輕貼在球拍正面的中指上，食指自然伸直斜放在球拍背面，虎口略貼在球拍上。肩膀靠近虎口的位置在拇指和食指之間，根據(jù)正手和反手的使用情況適當調整。

2.橫握中球拍的深握和淺握基本相同，只是虎口靠近球拍。最好的深握方式是右手伸直，食指和拇指水平放置，左手將球拍夾在食指和拇指之間，虎口握住球拍肩。

乒乓球橫拍練習方法？

首先握拍，虎口對準拍柄，食指指向拍邊，一般采用深握法；徒手揮桿是反復練習的基礎，自投，找感覺，多球定點正反手練習。球友要有較高的送球水平，力量落地的節(jié)奏要有把握。不要定點練習，注意腳下的動作，要到位，有兩個正手，側身推，正反手切換。

練習發(fā)球，先練快長球，注意落點的變化，再練弧圈球~高掛，側轉，前沖。練習時，可以請一個長橡皮球手幫你把球敲在多塊板上。越敲越轉越拉越難。然后，找把菜刀在多塊板上練習拉球~ ~ ~。只要對乒乓球感興趣，就需要大量練習。

乒乓球橫拍打法教學？

初學者需要重點理解和掌握擊球的標準動作如下：

1.正手橫拍的標準動作。

站姿：雙腳打開，膝蓋微微彎曲，胸部收攏，身體微微前傾。

輕敲：眼睛盯著來球，向右后方輕敲。

揮拍擊球：揮拍擊球時，以左腳為軸，腰部向左轉動帶動手臂向前上方擺動。擺臂過程中，重心逐漸向左腳轉移。

2.反手擊球的標準動作。

站立姿勢：雙腳打開，左腳微向前，膝蓋微彎曲，胸腹閉合，上身微向前，右臂自然彎曲。

拍擊：眼睛盯著來球，將球拍引向腹部前方。

揮拍擊球：揮拍擊球時，前臂向前向上擺動。

橫拍十大最佳技巧？

1、橫反手快速撥號。

雙腳平行打開(腳跟微抬)，約與肩同寬，站在離桌子約40cm的位置。將球拍引向前左位置，將拍面微微前傾，手腕微微彎曲。在來球的上升期，在擊球的中上部，借助來球的反彈力，你的前臂和手腕迅速向前伸展，向前方和左上方發(fā)力。擊球后迅速恢復，準備下一桿。

2.跨板反手進攻。

站在離球臺50厘米左右的位置，右腳微前，身體向左側傾斜，將球拍拉回到左側，微微收腹以增加球拍的振幅，拍面微微前傾。上升期中上部擊球時，前臂是主要力量，上臂是輔助力量，手腕控制板的形狀。同時擊球后要用一定的腰腿力量快速恢復，為下一次擊球做準備。

3.將水平盤側向旋轉發(fā)球。

左腳在前，右腳在后，當球拋起來的時候，拍掌引導球拍向右、向后、向上。當球落回球網(wǎng)高度時，你的小臂向左前方下方快速擺動，擊打球的中下方，摩擦底部，橫板手腕由外展轉為內收。不同的是你身體的側位比正手位大。

4.橫板正手位置拉球。

對于左手握拍者，右腳稍微向前，距離f大約60厘米

稍微在你的左腳前面，你的身體稍微向右傾斜，你的網(wǎng)拍被拉到你身體的右后方。當你擊球到高點時，你的網(wǎng)拍面向前傾斜，擊打球的中上部，你的網(wǎng)拍面向斜前方。在上臂的帶動下，前臂向前加速，施加一點向上的力。

8、橫反手向前拉弧圈球。

站立時右腳微前，上身微前，球拍拉向腹部左下側。上臂肘部緊貼身體，球拍前端略傾斜。前臂向前方右上方擺動，手腕外展。

9、水平正手位置正手拉轉弧圈球。

左腳在前，身體向右傾斜，手臂自然下垂，網(wǎng)拍微微后拉，拍面微微前傾。下降期擊球時，可擦球的中間或上部位置，用力方向以向上為主，略向前。

10、橫反手拉轉弧圈球。

將球拍引至腹部下方，收腹，肘關節(jié)微前，曲腕球拍下垂，球拍前端前傾。球拍在高點或下降初期擊球，以肘關節(jié)為軸，前臂快速上揮，觸及球的中上部。在發(fā)力的瞬間，手腕快速向上旋轉，雙腿向上推，輔助發(fā)力。