山楂瘦腰茶的做法有何訣竅？1.普洱菊花茶：腰部脂肪分解材料：普洱茶10克，貢菊花5朵，冰糖(或蜂蜜)適量，冰塊適量。做法：1。先把普洱茶洗一兩遍。然后把菊花洗干凈。2.將普洱茶和菊花一起放入流動(dòng)杯中，

山楂瘦腰茶的做法有何訣竅？

1.普洱菊花茶：腰部脂肪分解材料：普洱茶10克，貢菊花5朵，冰糖(或蜂蜜)適量，冰塊適量。做法：1。先把普洱茶洗一兩遍。然后把菊花洗干凈。

2.將普洱茶和菊花一起放入流動(dòng)杯中，用開(kāi)水沖泡，取500ml茶湯。如果加冰糖，這個(gè)時(shí)候可以加冰糖。

3.待茶湯溫涼后，將茶湯放入薛蝌鍋中，加入冰塊。想加蜂蜜的，這個(gè)時(shí)候加蜂蜜。加冰糖的朋友不加蜂蜜。

4.搖晃十多次后，將茶湯倒入杯中，略加裝飾。功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝，加速腹部脂肪分解。2.山楂茶：減脂材料：山楂，500g，荷葉，薏苡仁，各200g，甘草，100g。做法：將上述材料研成細(xì)末，分成10包，每日飯后服用一包，放入開(kāi)水中沖泡，用于泡茶。功效：每天飯后飲用可以去油潤(rùn)腸通便，可以有效解決腹部便秘導(dǎo)致的腹部肥胖問(wèn)題。3、涼茶：加速腰腹瘦身材料：菊花、山楂、金銀花各10克。做法：將山楂搗碎，將所有材料用水煮沸。一天一劑。功效：加速瘦身，及時(shí)排除多余脂肪和水分。4.荷葉茶：強(qiáng)力瘦身荷葉茶材料：荷葉1包。做法：將荷葉放入杯中，引入熱水，蓋上蓋子，小火燉5分鐘。功效：荷葉利水減脂，比中藥瘦身效果更強(qiáng)，瘦腰效果也更突出。

5、桃茶：瘦身美容材料：干桃花、冬瓜仁、楊樹(shù)皮做法：將所有材料放入杯中，用開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子小火煨10分鐘?？煞磸?fù)沖泡4次。功效：消除腹部脂肪，去除皮膚黑斑。

玫瑰花 蜜棗 青皮的瘦身茶如何做？

泡茶用玫瑰10朵，蜜棗10枚，青皮10克。將它們放入小鍋中，煮沸后即可食用。一定要趁熱喝。每周最多喝4次。