經(jīng)絡(luò)拍如何使用？拍打法1.拍動(dòng)的時(shí)候主要是利用腕力來彈跳，而不是臂力。2.拍打要有節(jié)奏，以拍子的點(diǎn)、面為接觸面，采用“二輕一重三按摩”的手法，即輕拍兩下后，再輕拍一遍，再隨拍子輕輕觸碰被輕拍的地方，以

經(jīng)絡(luò)拍如何使用？

拍打法

1.拍動(dòng)的時(shí)候主要是利用腕力來彈跳，而不是臂力。

2.拍打要有節(jié)奏，以拍子的點(diǎn)、面為接觸面，采用“二輕一重三按摩”的手法，即輕拍兩下后，再輕拍一遍，再隨拍子輕輕觸碰被輕拍的地方，以緩慢而有節(jié)奏地拍打，一次一次。

3.同一部位一般在30-100節(jié)以內(nèi)，疲勞(停滯)程度為度。

4.一般剛開始要輕拍，逐漸加重，讓患者能承受。

5.日常保健。身體各個(gè)部位都可以隨時(shí)拍。感覺酸、麻、痛、紅，可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、舒筋壯體的效果。

6.叩擊主要針對(duì)大關(guān)節(jié)，多用于活血化瘀，祛除深痰、濕、瘀、毒等。

拍打時(shí)的注意事項(xiàng)，

1.拍動(dòng)時(shí)避開風(fēng)。拍動(dòng)時(shí)避開風(fēng)。不要用電風(fēng)扇或空調(diào)直接吹，以免風(fēng)寒之邪通過汗孔進(jìn)入體內(nèi)，引發(fā)新的疾病。

2.拍動(dòng)位置姿勢(shì)的選擇原則是考慮表演者拍動(dòng)的方便性。二是使患者在舒適的狀態(tài)下被拍打，一般是站立或躺下。

3.刮的時(shí)間應(yīng)該是15-20分鐘。原則上一次只能治療一種疾病。如果輕拍多個(gè)部位，患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的疲勞反應(yīng)。拍打同一個(gè)部位的間隔應(yīng)該是5-7天。如果同一個(gè)部位還沒退，就不要拍了。

4.輕拍后加水。拍打前后喝一杯熱水，可以適當(dāng)補(bǔ)充消耗的水分，防止頭暈疲勞，促進(jìn)新陳代謝，加快代謝產(chǎn)物的排出。

5.拍打后洗澡。拍打后洗澡應(yīng)在3小時(shí)后進(jìn)行，用熱水代替冷水。

不及物動(dòng)詞皮膚病拍打法皮膚外傷或有明顯炎癥、紅腫、滲出、潰爛的皮膚病不能拍打?？梢赃x擇相關(guān)的穴位治療。

七。糖尿病、下肢靜脈曲張、下肢水腫患者的刮痧方法。糖尿病患者皮膚耐受性差，血管脆性增加，不宜采用瀉刮法。對(duì)于靜脈曲張和下肢水腫，宜自下而上拍打，手法一定要輕柔，促進(jìn)血液循環(huán)。

拍打的禁忌和注意事項(xiàng)。

1.有嚴(yán)重出血傾向的疾病，如血小板減少癥、白血病、過敏性紫癜等。是被禁止的。

2.孕期禁腹。

3.嚴(yán)重糖尿病、皮膚外傷或皮膚明顯炎癥、腫脹、潰爛者禁用。

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5.、肚臍、不明原因腫塊、惡性腫瘤忌用。

6.女性期。

拍打操什么時(shí)候做比較合適？

最好早上做一次拍打運(yùn)動(dòng)，兩次才能達(dá)到效果。

這樣做的好處是，叩擊練習(xí)可以起到一定的熱身作用，還可以興奮經(jīng)絡(luò)，活血化淤。拍打經(jīng)絡(luò)，最好每天兩次，早晚各一次。早晨，膽經(jīng)開始，因?yàn)槟懡?jīng)是少陽，生氣從少陽開始萌芽；晚上從足厥陰的肝經(jīng)開始，因?yàn)楦文懡?jīng)由表及里。

吃飽飯不能練八段錦，練完八段錦不能馬上吃飯。你應(yīng)該在飯前和飯后半小時(shí)練習(xí)。

拍打操什么時(shí)候做比較合適？

不同經(jīng)絡(luò)的最佳敲擊時(shí)間也不同，如下：

1.早晨3:00 ~ 5:00是肺經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間。這個(gè)時(shí)候拍肺經(jīng)比較好。

2.下午15:00 ~ 17336000是膀胱經(jīng)運(yùn)行時(shí)間。這個(gè)時(shí)候拍膀胱經(jīng)比較好。

3.早上5:00~7:00是大腸經(jīng)的運(yùn)行時(shí)間。這個(gè)時(shí)候拍大腸經(jīng)比較好。

4.晚上21:00 ~ 2:00是三角井的運(yùn)行時(shí)間。這個(gè)時(shí)候還不如打三焦經(jīng)。

5.心包運(yùn)行時(shí)間為晚上19:00 ~ 21:00，此時(shí)拍心包為佳。

拍打操什么時(shí)候做比較合適？

我覺得早上5:30-7:30做拍打較合適。第一節(jié)左右手掌合拍，共需一分鐘左右。在第二節(jié)，把你的手掌放在你的頭上