飯后什么時(shí)候吃水果螞蟻莊園？飯后多長(zhǎng)時(shí)間吃水果最好？1-2小時(shí)飯后1-2小時(shí)。食物進(jìn)入胃后，必須消化1 ~ 2小時(shí)才能慢慢排出。如果飯后馬上吃水果，會(huì)被先期到達(dá)的食物堵在胃里，導(dǎo)致水果在胃里不能正常消

飯后什么時(shí)候吃水果螞蟻莊園？

飯后多長(zhǎng)時(shí)間吃水果最好？

1-2小時(shí)

飯后1-2小時(shí)。食物進(jìn)入胃后，必須消化1 ~ 2小時(shí)才能慢慢排出。如果飯后馬上吃水果，會(huì)被先期到達(dá)的食物堵在胃里，導(dǎo)致水果在胃里不能正常消化。如果在胃里停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持這種生活方式，會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂。最好在飯后1 ~ 2小時(shí)。這對(duì)你的健康有好處。