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陳氏老架83式太極拳(陳式83式太極拳三換掌口訣?)

陳式83式太極拳老架與新架區(qū)別?陳式老拳和新拳沒有本質(zhì)區(qū)別。主要區(qū)別在于老拳的圈子比較大,新拳的圈子比較小。所以陳家溝也把舊拳叫做“大圓拳”,新拳叫做“小圓拳”。陳式太極拳雖然分為小架和大架,但其運(yùn)動(dòng)

陳氏老架83式太極拳(陳式83式太極拳三換掌口訣?)

陳式83式太極拳老架與新架區(qū)別?

陳式老拳和新拳沒有本質(zhì)區(qū)別。主要區(qū)別在于老拳的圈子比較大,新拳的圈子比較小。所以陳家溝也把舊拳叫做“大圓拳”,新拳叫做“小圓拳”。

陳式太極拳雖然分為小架和大架,但其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)基本相同:內(nèi)為激情運(yùn)動(dòng),外為螺旋纏繞運(yùn)動(dòng)。在意識(shí)的主持下,強(qiáng)調(diào)頭頂、氣沉、長身肢、腰旋、脊柱旋帶動(dòng)上肢轉(zhuǎn)臂轉(zhuǎn)腕,下肢轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)踝,使四肢雙向纏繞,從而促進(jìn)內(nèi)外融合,不斷滲透。陳太吉傳的動(dòng)作有快有慢。一般他精力充沛,轉(zhuǎn)場快,轉(zhuǎn)場動(dòng)作慢。陳太吉傳動(dòng)作剛?cè)岵?jì),動(dòng)作剛到最后,過程柔和。

整套動(dòng)作在速度、剛、柔、開合、直等矛盾中相互依存、相互轉(zhuǎn)化,一氣呵成,連續(xù)相連。

陳式83式太極拳三換掌口訣?

第一個(gè)預(yù)備型和第二個(gè)金剛夯礁

第三式懶綁衣和第四式六封四封。

第五式單鞭和第六式二金剛夯礁

七式白鶴亮翅,八式斜拙步

第九式早收和第十式前蹲步

第十一式、第二斜彎梯級(jí)、第十二式、第二式。

13式前蹲步14式捂手打臂

15式,第三金剛撞礁,16式,撞身。

十七式由十八式青龍折回。

十九式雙推和二十式三變掌

第二十一式肘底打和第二十二式反臂滾

二十三個(gè)后壓肘和二十四個(gè)中板

二十五只亮翅白鶴,二十六個(gè)斜步

二十七式閃背二十八式蓋手打臂。

第二十九式、六封、四封和第三十式單鞭。

三十一只手,三十二匹高馬

第三十三個(gè)右腳擦和第三十四個(gè)左腳擦

35式踏板36式向前蹲步

37式打地,捶地,38式翻身,踢兩腳。

39型獸頭勢40型旋風(fēng)腳

四十一式踏板一四十二式面罩手臂捶地。

四十三個(gè)小出軌,四十四個(gè)小出軌。

45式三變掌46式六封四合

第四十七式單鞭第四十八式前進(jìn)

49式之后,招50式野馬的鬃毛。

51型,六個(gè)密封,四個(gè)封閉,52型,單鞭。

53型雙震腳54型玉梭

五十五件懶人衣服五十六個(gè)六封四封

第五十七單鞭第五十八手

第五十九式擺腳落叉第六十式左右金雞獨(dú)立。

第六十一式向后卷肱骨,第六十二式向后壓肘。

63型中板64型亮翅白鶴

六十五個(gè)斜步,六十六個(gè)閃回

67種護(hù)手打臂68種六封四封

六十九單鞭七十手

七十一式高馬獵和七十二式橫蕩蓮花

第七十三式是指打胯,第七十四式白猿獻(xiàn)果。

七十五,六封,四封,七十六單鞭。

七十七麻雀蚯蚓七十八踩七星。

七十九步倒,跨虎,八十轉(zhuǎn),雙擺蓮花

八十一為第一炮,八十二為金剛錘。

第八十三類關(guān)閉力