酸奶可以加熱嗎(酸奶可以加熱嗎?怎么加熱才好？)
酸奶可以加熱嗎？酸奶可以加熱喝。不喜歡冷飲的人，或者吃涼的東西容易腸胃不適的人，可以把酸奶放在常溫下，甚至加熱后再喝。加熱會殺死酸奶中的部分益生菌，但不會破壞蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分。酸奶可以加熱嗎？酸奶
酸奶可以加熱嗎？
酸奶可以加熱喝。
不喜歡冷飲的人，或者吃涼的東西容易腸胃不適的人，可以把酸奶放在常溫下，甚至加熱后再喝。加熱會殺死酸奶中的部分益生菌，但不會破壞蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分。
酸奶可以加熱嗎？
酸奶最好不要加熱，因為酸奶中含有大量的乳酸菌等活菌，可以促進(jìn)我們的腸胃蠕動，調(diào)節(jié)腸道菌群。它是有益菌，高溫會殺死活菌，所以酸奶還是涼著喝或者常溫喝比較好。酸奶很有營養(yǎng)，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)，日常生活中我們可以適量飲用。