蜂蜜的作用與功效，喝蜂蜜可以治病嗎？蜂蜜水可以滋補(bǔ)身體。蜂蜜含有氨基酸、礦物質(zhì)、酶、維生素等180多種營(yíng)養(yǎng)成分，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好選擇。同時(shí)，由于蜂蜜中含有酸性物質(zhì)和高濃度的糖類物質(zhì)，蜂蜜具有很強(qiáng)的殺菌消

蜂蜜的作用與功效，喝蜂蜜可以治病嗎？

蜂蜜水可以滋補(bǔ)身體。蜂蜜含有氨基酸、礦物質(zhì)、酶、維生素等180多種營(yíng)養(yǎng)成分，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好選擇。同時(shí)，由于蜂蜜中含有酸性物質(zhì)和高濃度的糖類物質(zhì)，蜂蜜具有很強(qiáng)的殺菌消炎作用，可以幫助身體抵御病菌。所以經(jīng)常喝蜂蜜水可以提高身體的抵抗力和體質(zhì)。

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蜂蜜是眾所周知的家庭食品，富含葡萄糖和果糖、蛋白質(zhì)、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、煙酸、胡蘿卜素、淀粉酶、轉(zhuǎn)化酶、脂肪酶、維生素和微量元素。

蜂蜜

【蜂蜜的功效與作用】

中醫(yī)認(rèn)為，味甘、性淡、堿性食物可補(bǔ)急、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸解毒。

現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用蜂蜜有助于改善血液的成分，促進(jìn)心、腦、血管的功能?？梢员Ｗo(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，抑制脂肪肝的形成。快速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)身體免疫力；在口腔中起到殺菌消毒的作用；改善便秘等。此外，蜂蜜還可用于美容養(yǎng)顏、消炎止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合等外用。

蜂蜜

【蜂蜜食用注意事項(xiàng)】

值得注意的是，蜂蜜并不適合所有人食用，是禁止食用的。讓我們看一看。

1)不宜飯后食用：蜂蜜適宜飯前一個(gè)半小時(shí)食用，可抑制胃酸分泌，從而減少食物對(duì)胃黏膜的刺激。如果飯后吃，胃液會(huì)被稀釋，使剛吃下的食物還沒(méi)來(lái)得及充分消化就進(jìn)入小腸，不利于食物消化，對(duì)胃造成較大壓力。

2)不宜空腹食用：空腹直接食用蜂蜜會(huì)增加體內(nèi)酸度，影響腸胃健康，特別是腸胃不好的人要特別注意。

3)不宜用開(kāi)水沖服：服用蜂蜜的水溫應(yīng)低于60。如果用高溫開(kāi)水沖服，不僅會(huì)破壞其豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還會(huì)改變其色、香、味。

4)1歲以下嬰兒、糖尿病患者、服用感冒藥的人不適合蜂蜜。

5)老年人早晚盡量不要吃蜂蜜，每天也不要吃太多。

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喝蜂蜜可以治病，有補(bǔ)中、潤(rùn)燥、止痛、解毒的功效。外用可生肌斂瘡。入脾經(jīng)既能補(bǔ)中焦，又能止痛，治脾胃虛弱，腹痛。入肺經(jīng)既能補(bǔ)肺氣，又能潤(rùn)燥止咳。常用肺虛干咳、久咳。

蜂蜜的作用與功效能有哪些？

蜂蜜可以美容。如果喝多了，可以清肺止咳，促進(jìn)消化，增強(qiáng)免疫力，延年益壽等保健功效。蜂蜜可以保護(hù)肝臟，可用于滋養(yǎng)脂肪肝。蜂蜜可以補(bǔ)充體力，緩解疲勞，增強(qiáng)免疫力。蜂蜜還能殺菌、通便、治療便秘，有助于睡眠，治療失眠。