小米蘋果銀耳紅棗粥別稱？堪稱美容養(yǎng)生粥。因為這些食材一起燒粥，能使女性皮膚潤澤有光澤，富有彈性，面色紅潤，健脾養(yǎng)胃，特別適合面色蒼白、氣血不足、脾胃功能差的女性食用。小米蘋果銀耳紅棗粥別稱？蘋果銀耳紅

小米蘋果銀耳紅棗粥別稱？

堪稱美容養(yǎng)生粥。因為這些食材一起燒粥，能使女性皮膚潤澤有光澤，富有彈性，面色紅潤，健脾養(yǎng)胃，特別適合面色蒼白、氣血不足、脾胃功能差的女性食用。

小米蘋果銀耳紅棗粥別稱？

蘋果銀耳紅棗粥也可以叫養(yǎng)生粥。

粥的做法：

第一步

取出新鮮銀耳解凍。解凍后取一半，用刀挖出花底部的深色部分，銀耳切絲，放入鍋中，鍋中加入足夠的小米，開大火至水沸騰，小火燉約40-45分鐘。

第二步

紅棗去核，銀耳燉半小時，然后和銀耳一起繼續(xù)在鍋里燉。

第三步

糖醋蘋果，去皮切塊，放入鍋中，繼續(xù)燉8分鐘左右。

第四步

加入鮮甜的枸杞。

第五步

加入甜紅糖。

第六步

煮至紅糖融化，湯色呈琥珀色，甜而粘稠。

第七步

享受碗里的生活。