怎樣打好乒乓球？乒乓球的打法多種多樣，戰(zhàn)術(shù)也很多。無論哪種打法，無論戰(zhàn)術(shù)如何多變，乒乓球技術(shù)都離不開四個基本因素，即力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。力作用在球上，表現(xiàn)為它的前進(jìn)速度和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。如果你在進(jìn)攻中用

怎樣打好乒乓球？

乒乓球的打法多種多樣，戰(zhàn)術(shù)也很多。無論哪種打法，無論戰(zhàn)術(shù)如何多變，乒乓球技術(shù)都離不開四個基本因素，即力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。

力作用在球上，表現(xiàn)為它的前進(jìn)速度和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。

如果你在進(jìn)攻中用力扣殺，讓對手接不好，那你就得用實力打。

如果你在加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的力度，不管你是上旋還是下旋，那么你必須用力搓球。

為了盡量減少對手的準(zhǔn)備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短最快的時間內(nèi)把球打回對方的球臺，讓對手措手不及。這就是速度。

為了增加對方反擊的難度，還可以做出各種旋轉(zhuǎn)球來迫使對方回球后“給機(jī)會”，這叫旋轉(zhuǎn)。

乒乓球桌不大。要讓你打出的球更有力量，你必須調(diào)動對手前后左右移動或跑動。所以需要注意擺放。

所以力量、速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)是乒乓球技術(shù)的基本要素。

乒乓球發(fā)球技術(shù)的八個注意事項。注意發(fā)球的規(guī)則；

發(fā)球僅由兩部分組成：(1)單手拋球動作：拋球高度大于或等于16cm，拋球動作應(yīng)在球臺端線外，高于臺面并垂直；另一只手的Swing動作：根據(jù)新規(guī)則，它應(yīng)該高于球臺，裁判和雙方對方運(yùn)動員的視線應(yīng)該能夠清楚地看到動作。

1.注意上菜的針對性：

如果你了解自己，你會贏得每一場戰(zhàn)斗。發(fā)球前要盡可能了解對方的基本情況和特點(diǎn)：基本情況主要包括(1)是直拍還是橫拍；(2)左手或右手；(3)亞洲選手或歐美選手；(4)生橡膠或半長橡膠；5]反膠或正膠；[6]是近臺快攻，還是切攻；初次見面或者熟悉。注意以上情況。如果有條件，最好通過熱身、錄像、報道等方式了解對方的特長、發(fā)球、擊球、落地規(guī)則、球路等。

3.注意發(fā)球直接得分：

通過學(xué)習(xí)各種螺旋發(fā)球，練習(xí)最佳發(fā)球和獨(dú)特發(fā)球，如邊發(fā)球、背發(fā)球、近網(wǎng)邊線發(fā)球、發(fā)球開始時直接得分。比賽開始和中段，盡量主動，拉開比分，這在“一分制”中尤為重要；

1.注意準(zhǔn)備發(fā)球攻擊：

一般來說，發(fā)球準(zhǔn)備攻擊性進(jìn)攻的目的是利用各種方法提高發(fā)球質(zhì)量，增加接球難度，使回球質(zhì)量低，從而為攻擊性進(jìn)攻創(chuàng)造條件。

具體而言，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)利用對手的漏洞和弱點(diǎn)，不斷改變落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、力量和曲線，從而提高發(fā)球質(zhì)量，創(chuàng)造搶攻機(jī)會；

研究發(fā)球規(guī)律，一般可以預(yù)測對方發(fā)球時回球的路線，從而提高進(jìn)攻成功的概率。

(3)利用聯(lián)合發(fā)球的力量調(diào)動對手。比如一個短而圓的球，底線的組合，一個左、右、近、長、急的球，往往能事半功倍；

利用旋轉(zhuǎn)的組合，如近網(wǎng)發(fā)球不轉(zhuǎn)身，近網(wǎng)發(fā)球和左側(cè)螺旋球，將球發(fā)至對方左線。這種輪換組合讓對手感到難以適應(yīng)，從而控制比賽節(jié)奏，頻頻得分。

注意發(fā)球的力量：

說到發(fā)球的力度，尤其是發(fā)球的力度，人們往往會想到力度的后果：要么球飛出界外，要么球彈得太高。但是，其實你發(fā)短球的時候，球短，旋轉(zhuǎn)，低，落點(diǎn)好。發(fā)球加力，球長、急、旋、落在左右角，體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性和技術(shù)性。不僅在實踐中可以做到，在理論上也可以做到。只要我們控制沖擊力和摩擦力的比例，適當(dāng)增加螺旋的長度

6.注意發(fā)球的旋轉(zhuǎn)：

乒乓球旋轉(zhuǎn)的多樣性及其曲線的豐富性在所有球類運(yùn)動中是獨(dú)一無二的。那么如何進(jìn)行各種旋轉(zhuǎn)，尤其是運(yùn)動相似但性質(zhì)不同的旋轉(zhuǎn)呢？應(yīng)注意以下事項：

如何練好接發(fā)球在乒乓球運(yùn)動中，接發(fā)球相對于其他環(huán)節(jié)，比如進(jìn)攻或者相持，是最難的。因為是完全由服務(wù)器控制的，而且對服務(wù)器沒有任何技術(shù)限制的接單方式，大大增加了接單服務(wù)的不可預(yù)測性。因此，不斷提高接發(fā)球能力，將掌握的技術(shù)合理地運(yùn)用到接發(fā)球中，是迅速提高比賽實際能力的關(guān)鍵。

在現(xiàn)代乒乓球比賽中，主動先上手是整體戰(zhàn)術(shù)的技術(shù)風(fēng)格。在這個前提下，接發(fā)球是比賽中最常用來體現(xiàn)防守向進(jìn)攻和攻防轉(zhuǎn)換的地方。在相對被動的狀態(tài)下，通過控制達(dá)到相持，然后爭取轉(zhuǎn)攻為主動，應(yīng)該是接發(fā)球中的基本指導(dǎo)思想。具體技術(shù)操作如下：

一.判決

正確的判斷是接到好發(fā)球的第一步。只有在判斷沒有大的偏差的情況下，才談得上更好的運(yùn)用接發(fā)球技術(shù)，避免經(jīng)常出現(xiàn)的千方百計，卻因判斷不準(zhǔn)而打不出來的情況。

1.旋轉(zhuǎn)的判斷

乒乓球發(fā)球中經(jīng)常出現(xiàn)的旋轉(zhuǎn)主要有左右旋轉(zhuǎn)、旋轉(zhuǎn)和旋轉(zhuǎn)。通過使用各種服務(wù)方法，服務(wù)器可以顯示這些旋轉(zhuǎn)屬性。如正手反手、深蹲等。在判斷旋轉(zhuǎn)的性質(zhì)時，可以考慮以下幾個方面：

(1)盤型：一般來說，上旋球發(fā)球時，盤型比較垂直，下旋球比較平斜。這個特點(diǎn)直接關(guān)系到發(fā)球時球需要接觸的位置，因為無論發(fā)不發(fā)旋轉(zhuǎn)球，接觸點(diǎn)都更靠近球的后中部；但上下旋轉(zhuǎn)時，摩擦到中、下、底，就有可能相對旋轉(zhuǎn)。

(2)動作軌跡：球在下旋和旋球過程中與球拍接觸時，手腕擺動的幅度一般不是很大，常配合假動作；上旋和下旋時，手腕擺動幅度稍大，這樣容易“吃”球，動作也比較固定。擊球后往往會有停頓，即使加上假動作，也不會像發(fā)側(cè)上旋下旋那樣連貫；

(3)弧線：旋上球和非旋上球一般跑得比較快，往往有一種向前“跳拱”的感覺。發(fā)短球時容易出來，弧線低平；下旋球運(yùn)行流暢，弧線略高，短球不易出；

(4)脫手：一般在上旋球發(fā)球、不轉(zhuǎn)身脫手時，脫手較快，突然，動作模糊；下旋的擊球相對較慢，因為球需要足夠的摩擦?xí)r間才能產(chǎn)生強(qiáng)烈的下旋效果。

(5)分布：在接發(fā)球時，不斷琢磨發(fā)球旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的隨機(jī)分布和習(xí)慣也很重要，尤其是在判斷不清的情況下。比如在一輪發(fā)球中，發(fā)球者通常會有幾個轉(zhuǎn)身，幾個轉(zhuǎn)身，幾個邊，幾個邊，這些通常會在一輪中出現(xiàn)，還有他一開始喜歡什么樣的發(fā)球，關(guān)鍵球怎么發(fā)球等等。毫無疑問，面對世界乒乓球界的新花樣和變幻莫測的發(fā)球技術(shù)，接發(fā)球者的猜測是必不可少的。如果你想把每一個球都搞清楚，那不實際。

2.速度和落點(diǎn)對落點(diǎn)的判斷。

(1)長球的判斷：一般來說，發(fā)球方要發(fā)很長的球，第一落點(diǎn)多在自己臺端線附近。如果力量差不多，球的移動速度，側(cè)旋和不旋明顯比側(cè)旋和下旋快。如果是側(cè)旋下旋的長球，要注意球的第二弧線有側(cè)轉(zhuǎn)的特點(diǎn)。如果是直長球，要特別注意水平推或者稍微向外翻的球，因為這種球除了速度快之外，還容易發(fā)出一個相對直線的球，而objecti

(2)判斷短球，因為發(fā)球方要把球發(fā)短，他手里發(fā)不出很大的勁，只好憋著。所以短球很難發(fā)揮出速度上的優(yōu)勢，更多關(guān)注的是落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)。發(fā)短球時，第一落點(diǎn)一般靠近球網(wǎng)，根據(jù)這個特點(diǎn)可以判斷來球的長短。在接短球時，要特別注意手不要過早伸入球臺內(nèi)，以免將短球的第二弧線側(cè)旋。