紅棗百合粥的做法？材料：有機(jī)大米150克，紅棗6枚，百合10克。輔料：適量單晶冰糖。練習(xí)：1.準(zhǔn)備配料紅棗百合粥的做法？佐料紅棗30克，百合10克，冰糖10克，大米150克，清水1000毫升。練習(xí)步驟

紅棗百合粥的做法？

材料：有機(jī)大米150克，紅棗6枚，百合10克。

輔料：適量單晶冰糖。

練習(xí)：

1.準(zhǔn)備配料

紅棗百合粥的做法？

佐料

紅棗30克，百合10克，冰糖10克，大米150克，清水1000毫升。

練習(xí)步驟：

1/7準(zhǔn)備好所有食材，去核，紅棗洗凈切小塊。

2/7鍋中放清水，燒開。

3/7加入米飯，煮15分鐘。

4/7加入紅棗，煮10分鐘。

5/7加入百合和冰糖。

6/7煮25分鐘，用勺子不斷攪拌。

7/7出鍋，健康美味的紅棗百合粥就做好了。

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1.百合提前把紅棗泡好，洗干凈，用剪刀剪開，扔掉。

2.在鍋里燒水。水燒開后，一起加入大米和紅棗。

3.煮十五分鐘左右，加入百合，繼續(xù)煮半小時(shí)，出鍋前加入白糖，美味的紅棗百合粥就做好了。

百合紅棗粥怎么做？

當(dāng)然，紅棗和百合可以一起做粥，如下：

白鶴洲

材料：糯米60g，薏米30g，紅豆30g，大紅棗9個(gè)，百合20g。

做法：1。準(zhǔn)備糯米，薏米，百合，紅小豆。

2將大紅棗洗凈備用。

3將薏米、紅小豆、糯米、百合一起洗凈。

4鍋中加入1000 ml水，將洗凈的食材全部放入。

5蓋上蓋子通電后，按下煮粥鍵，一個(gè)多小時(shí)粥就好了。

紅棗百合粥的功效是什么呢？

大棗味甘性溫，有補(bǔ)中益氣、潤澤肌膚、健胃強(qiáng)腸、止瀉止瀉、養(yǎng)血安神的功效，是一種解毒劑。具有健脾止瀉、補(bǔ)腎固精、養(yǎng)心安神的功效。百合味甘，微寒，有潤肺止咳、清心安神的功效。百合粥可以健脾開胃，補(bǔ)腎固精，養(yǎng)心安神。適用于脾胃虛弱、氣血不足、失眠倦怠者。

小米蓮子百合紅棗粥的做法？

1.準(zhǔn)備百合，蓮子，紅棗，小米。

2.蓮子、百合提前浸泡2小時(shí)，鍋中加入適量清水，放入百合蓮子，按下高火鍵開始煮，煮開后小火燜40分鐘。

3.小米提前泡20分鐘，百合蓮子燉40分鐘，然后加入小米，加入紅棗繼續(xù)燉20分鐘。

4.小米粥已經(jīng)很稠了。加入一塊老紅糖，攪拌，再煮5分鐘。

怎樣做百合蓮子大棗粥？

蓮子25克，方法/步驟40克準(zhǔn)備食材1。百合洗凈，浸泡一晚2。蓮子洗凈，浸泡一晚。泡好后丟棄一些弱的。3.紅棗洗凈，泡一會(huì)兒。4.將所有材料洗凈，糯米和大米，枸杞洗凈，百合和蓮子浸泡。5.將1000克水放入電壓力鍋，除枸杞外，其余全部放入鍋中。