公司為什么提供跑步機(jī)？公司提供跑步機(jī)，以便員工在中午、飯后或休息時(shí)鍛煉。因?yàn)楝F(xiàn)在很多公司的員工都是坐著工作的。長(zhǎng)時(shí)間坐著工作對(duì)人的健康有很大的危害。所以公司免費(fèi)安裝跑步機(jī)，員工休息的時(shí)候可以在上面鍛煉

公司為什么提供跑步機(jī)？

公司提供跑步機(jī)，以便員工在中午、飯后或休息時(shí)鍛煉。因?yàn)楝F(xiàn)在很多公司的員工都是坐著工作的。長(zhǎng)時(shí)間坐著工作對(duì)人的健康有很大的危害。所以公司免費(fèi)安裝跑步機(jī)，員工休息的時(shí)候可以在上面鍛煉，保證下午可以把更多的精力投入到工作中，這也是給員工的一種福利。

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公司提供的跑步機(jī)是為了給大家創(chuàng)造一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)。

一千多的跑步機(jī)能用多久？

個(gè)人認(rèn)為，使用五年左右，跑步機(jī)可以算是家用電器之一，使用壽命一般比電視、空調(diào)等其他電器短，因?yàn)榕懿綑C(jī)的磨損和使用也是最高的。當(dāng)然，這是一般的跑步機(jī)，如果質(zhì)量好的跑步機(jī)使用壽命較長(zhǎng)，使用頻率完全相關(guān)，保養(yǎng)程度也會(huì)對(duì)使用壽命產(chǎn)生影響。家用跑步機(jī)的好處是不會(huì)受天氣影響。所以，對(duì)于有條件的家庭來說，是有希望的，也是必要的。

一千多的跑步機(jī)能用多久？

一般家用電動(dòng)跑步機(jī)上用的都是DC電機(jī)，國(guó)家對(duì)這類電機(jī)的使用壽命標(biāo)準(zhǔn)是2000小時(shí)。另外，這種電機(jī)需要一個(gè)碳刷，這個(gè)碳刷的使用壽命一般是500小時(shí)。

如果這個(gè)品牌跑步機(jī)售后服務(wù)完善的話，500小時(shí)就可以更換碳刷，也方便又便宜，這樣就可以保證這個(gè)跑步機(jī)的使用壽命達(dá)到2000小時(shí)。如果每天鍛煉一小時(shí)，可以堅(jiān)持2000天，大約6年。

為什么跑步機(jī)這么貴？

跑步機(jī)廠商是以利潤(rùn)為導(dǎo)向的，所以跑步機(jī)才這么貴。然而，使用跑步機(jī)有很多好處。電動(dòng)跑步機(jī)通過電機(jī)帶動(dòng)跑步帶，使人以不同的速度或坡度被動(dòng)跑步或行走。運(yùn)動(dòng)的舒適性大大提高，可以避免戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)的天氣、環(huán)境等不利因素，減少運(yùn)動(dòng)損傷的可能性。

無電跑步機(jī)優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)？

優(yōu)點(diǎn)：無干擾有氧慢跑，短跑，慢走和停止運(yùn)行。跑步者不需要觸碰任何按鈕，沒有干擾。他們只需要向前或向后改變重心來控制跑步速度和狀態(tài)，屬于自律跑。

缺點(diǎn)：無動(dòng)力跑步機(jī)要求跑者使用更多的核心肌肉群來控制身體，起到穩(wěn)定協(xié)調(diào)的作用。

坡度跑和平跑的區(qū)別？

在斜坡上跑步可以增加難度，鍛煉大腿的肌肉，對(duì)膝關(guān)節(jié)有好處。如果像美國(guó)卡特彼勒這樣的跑步機(jī)有負(fù)坡度設(shè)計(jì)。

平跑可以鍛煉小腿的肌肉。如果想減肥，斜坡跑和快走的效果比平地跑好。倒著走對(duì)腰椎問題很有效，上坡跑效果不太好。

坡度跑和平跑的區(qū)別？

斜坡跑包括上坡跑和下坡跑。上坡跑的時(shí)候要加大蹬踏的力度，也就是說蹬踏的力度要比平跑的力度大。是提高下肢力量的有效方法之一，可以解決跑步時(shí)蹬車不能讓你感到無力的問題。

下坡跑時(shí)步幅比平跑時(shí)大，可以解決跑步時(shí)步幅太小的問題。因此，斜坡跑是提高跑步速度的有效途徑之一。

坡度跑和平跑的區(qū)別？

最好在有坡度的跑步機(jī)上跑步。因?yàn)闆]有坡度，整個(gè)腳掌平躺在跑步機(jī)上，對(duì)膝蓋的壓力很大，不利于健康。