血壓高吃什么食物好 血壓偏高吃什么好呢？
血壓高吃什么食物好？高血壓患者應(yīng)多吃低鹽低脂食品，減少油炸食品。增加膳食纖維，不要暴飲暴食。平時應(yīng)多吃雞蛋、芹菜、海帶、新鮮蔬菜、油菜、、冬瓜、苦瓜、大白菜、水果，或多吃粗糧、紅豆、綠豆、薏米等。食物
血壓高吃什么食物好？
高血壓患者應(yīng)多吃低鹽低脂食品，減少油炸食品。增加膳食纖維，不要暴飲暴食。平時應(yīng)多吃雞蛋、芹菜、海帶、新鮮蔬菜、油菜、、冬瓜、苦瓜、大白菜、水果，或多吃粗糧、紅豆、綠豆、薏米等。食物不能太咸，而且要清淡。膽固醇高的不能吃。戒煙戒酒。
血壓偏高吃什么好呢？
高血壓吃芹菜好。高血壓從生活習(xí)慣開始，要限制攝入熱量較高的食物。還要增加運動量，積極參加各種運動。而且，一定要控制體重，限鹽限酒。我們必須有規(guī)律的生活，放松我們的精神。