頭發(fā)老是出油怎么辦？頭皮是油性的，洗完頭不到一天就會油。這是很多人都會遇到的問題。可惜頭皮出油往往和脫發(fā)聯(lián)系在一起，所以也有“脂溢性脫發(fā)”的說法。理解頭皮上油的原理其實很復雜，涉及到大量激素和生長因子

頭發(fā)老是出油怎么辦？

頭皮是油性的，洗完頭不到一天就會油。這是很多人都會遇到的問題。

可惜頭皮出油往往和脫發(fā)聯(lián)系在一起，所以也有“脂溢性脫發(fā)”的說法。

理解頭皮上油的原理其實很復雜，涉及到大量激素和生長因子的復雜化學反應。本文用最簡單通俗的話告訴你頭皮出油的真正原因和對策。

頭發(fā)老是出油怎么辦？

美麗的黑發(fā)令人羨慕?，F(xiàn)在人們工作生活壓力大，導致頭皮嚴重出油，影響個人形象。洗完頭第二天油油的頭發(fā)就出來了，很苦惱，讓人覺得不舒服，因為總是洗不干凈。有什么辦法可以緩解？下面我來分享一些緩解方法和生活小竅門，幫你解決頭發(fā)重度油性的問題。

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頭發(fā)總是油油的可能和飲食習慣有關。如果患者出現(xiàn)這種情況，建議患者調(diào)整日常飲食習慣。建議日常飲食以清淡為主，應季多吃水果蔬菜，多喝溫開水，注意休息，不要過度勞累，鍛煉身體，提高自身免疫力。不要抽煙或喝酒。

頭發(fā)很容易油怎么辦？

用油治療頭發(fā)很簡單，就是盡量避免熬夜或吃辛辣刺激性食物，或者用適當?shù)乃幬锟刂祁^皮出油的現(xiàn)象。一定程度上可以清除體內(nèi)濕熱，減緩皮脂分泌的功能。同時，如果伴有一些瘙癢癥狀，需要口服藥物進行緩解治療。

頭發(fā)很油處理小竅門？

我頭發(fā)油，不用天天洗。

解決方法：

1.勤洗頭，一般1~2天洗一次。

2.洗發(fā)水也要精挑細選。最好選擇去油能力比較好的。

3.一般來說，油性頭發(fā)的人比其他人有更多的機會產(chǎn)生頭皮屑。建議買藥用洗發(fā)水一起用。

4.洗頭是一種方法，也很重要。用10個手指的肚子輕輕捏頭發(fā)。

擴展信息：

最好少吃油膩的食物，盡量多吃水果蔬菜，多喝水，比一般人多，有助于減少皮脂腺的分泌；

2.勤洗頭，但不要天天洗。夏天天氣非常悶熱潮濕或者刮風的時候，可以一天洗兩次頭，但是一定要選擇溫和的洗發(fā)水，保持頭發(fā)清新干凈。

3.注意清潔頭皮。油性頭發(fā)容易粘上灰塵等污垢，油脂分泌過多也容易堵塞頭部皮膚毛孔，導致頭皮發(fā)癢，產(chǎn)生頭皮屑。含有新ZPT去屑活性成分的保濕去屑洗發(fā)水，能去除頭皮上的毛孢子菌。

4.不要用過熱的水溫洗頭，以免刺激油脂分泌；

5.護發(fā)素只能涂在毛干上，不能涂在頭皮上。最好用有收縮效果的，可以幫助收縮頭皮毛孔，減少皮脂分泌。比如你可以自己做。

6.不要經(jīng)常用發(fā)梳擦頭。你應該只用梳子梳頭，而不是用發(fā)刷。

7.注意養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，避免壓力過大，少吃高脂肪食物。