三七粉怎么吃？三七一般生吃或煮熟吃。生食以三七為主，可以加膠囊，也可以直接用溫水和豆?jié){沖調(diào)。熟食主要是用三七、雞鴨等肉料燉煮而成。這樣就可以把三七的藥用功效轉(zhuǎn)化為食品配料，尤其是對女性來說，可以養(yǎng)血調(diào)

三七粉怎么吃？

三七一般生吃或煮熟吃。生食以三七為主，可以加膠囊，也可以直接用溫水和豆?jié){沖調(diào)。熟食主要是用三七、雞鴨等肉料燉煮而成。這樣就可以把三七的藥用功效轉(zhuǎn)化為食品配料，尤其是對女性來說，可以養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。經(jīng)期禁止服用三七粉，經(jīng)期會出現(xiàn)出血過多、氣血失調(diào)等癥狀。

如何服用三七粉？

三七服用時(shí)，不方便作為粉末服用，可以將三七裝入膠囊再服用，也可以將生三七與蜂蜜混合后服用，也可以將生三七放入食物中炒熟，然后曬干，制成粉末。服用時(shí)，可將三七用清水洗凈后再飲用，讓身體充分吸收三七的藥效。服用時(shí)注意劑量，不要過量。