經(jīng)常吃香菜對身體有什么好處？香菜營養(yǎng)價值很高，富含維生素C，可以起到美容的作用。經(jīng)常食用香菜還可以起到降低膽固醇的作用。香菜是一種溫熱的蔬菜，它的根可以防寒、清寒。清根，水煮，服生姜冰糖，可防傷寒感冒

經(jīng)常吃香菜對身體有什么好處？

香菜營養(yǎng)價值很高，富含維生素C，可以起到美容的作用。經(jīng)常食用香菜還可以起到降低膽固醇的作用。香菜是一種溫熱的蔬菜，它的根可以防寒、清寒。清根，水煮，服生姜冰糖，可防傷寒感冒?？傊韵悴藢θ擞泻锰?，可以豐富營養(yǎng)。

吃香菜有什么好處和壞處？

香菜本身就是一種蔬菜，營養(yǎng)豐富。從營養(yǎng)學的角度來說，香菜所含的揮發(fā)油有一定的除用，可以增強人體的食欲。此外，香菜中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，緩解便秘。目前含有大量的維生素C、維生素A、維生素E，能有效增強人體免疫力，抗自由基，抗氧化，延緩皮膚衰老，緩解視力。但需要注意的是，香菜揮發(fā)性很大，容易導致氣虛和過敏。