求五谷養(yǎng)生茶的制作方法？五谷雜糧養(yǎng)生秘方調(diào)養(yǎng)三高秘方：糙米、烏麥、燕麥片、蓮籽、淮山藥、葛根、黃豆、紅米、苞米、黑芝麻、銀杏樹、黃豆、核桃仁小米、紅米、枸杞子。潤養(yǎng)去濕氣秘方：紅小豆、百合花、小紅豆、

求五谷養(yǎng)生茶的制作方法？

五谷雜糧養(yǎng)生秘方

調(diào)養(yǎng)三高秘方：糙米、烏麥、燕麥片、蓮籽、淮山藥、葛根、黃豆、紅米、苞米、黑芝麻、銀杏樹、黃豆、核桃仁小米、紅米、枸杞子。

潤養(yǎng)去濕氣秘方：紅小豆、百合花、小紅豆、小米、薏仁米、枸杞子、芡實、黑豆、麥子、核桃仁、蓮籽、黑芝麻。

補血養(yǎng)顏秘方：伏苓、銀杏樹、黑芝麻、大棗、葛根、黑豆、燕麥片、枸杞子、淮山藥、黃豆、甜杏仁、薏仁米。

開胃健脾秘方：燕麥片、淮山藥、蓮籽、小米、山楂果、黑芝麻、黑豆、糙米、麥子、大棗。

補氣補血秘方：檽米、淮山藥、核桃仁、黑豆、大棗、小紅豆、黑豆、枸杞子、黑芝麻。

護腎黑發(fā)秘方：枸杞子、淮山藥、黑芝麻、芡實、蓮籽、黑豆、核桃仁。

潤肺化痰秘方：淮山藥、甜杏仁、蓮籽、核桃仁、黑芝麻、燕麥片、烏麥。

調(diào)理睡眠秘方：大棗、百合花、核桃仁、伏苓、黑豆、黑芝麻、糙米、淮山藥。

健脾養(yǎng)胃秘方：薏仁米、烏麥、小米、大棗、淮山藥、核桃仁、麥子、黃豆、花生、苞米、黑芝麻。

產(chǎn)后恢復秘方：黑豆、紅米、核桃仁、小紅豆、小米、黑芝麻、大棗、淮山藥。

潤腸捧毒秘方：黑芝麻、花生、黃豆、苞米、葛根、淮山藥、燕麥片、糙米、黑豆、紅米、烏麥。

五谷雜糧養(yǎng)生菜譜

玉米面粥：將棒子面放水調(diào)為粘稠，鍋中水燒開后，倒進玉米糊。邊倒邊攪勻，待粥開后再好煮一會兒也就成了。

臘八粥：臘八粥是傳統(tǒng)粥，它用料因地域與口味不相同略微差別。作法多加上珍珠米、薏米仁、黑豆，有的還會放銀杏果、百合花、蓮籽、干桂圓、黑豆、花豆等，再配以果脯食品類。

黑豆顏色粥、二米粥、小米綠豆粥、小米紅糖粥、小米山藥粥、紅薯粥、南瓜小米粥等。（把小米和稻米放在一起熬粥）

雜糧糊：

1.取粉嫩適當（2匙上下）放在碗里，倒進3倍冷水；

2.輕輕地拌和到粉和水徹底融合，無粉團粉塊；

3.倒入微波爐加熱中高火“?！?min，取下加白砂糖或純蜂蜜、煉奶、鹽，OK！

溫馨提醒：微波加熱時間的長短應該根據(jù)水分量來確定，水好多時間會增加。

求五谷養(yǎng)生茶的制作方法？

五谷雜糧養(yǎng)生茶怎么做

引言：五谷雜糧養(yǎng)生茶是一種非常好一點的茶。里邊含有大量的營養(yǎng)元素。具備好幾種養(yǎng)生的作用。五谷雜糧養(yǎng)生茶通常是將五谷雜糧混和到一起，之后碾磨成

五谷雜糧養(yǎng)生茶是一種非常好一點的茶。里邊含有大量的營養(yǎng)元素。具備好幾種養(yǎng)生的作用。五谷雜糧養(yǎng)生茶通常是將五谷雜糧混和到一起，隨后研粉，在跟其他茶混合在一起侵泡。五谷養(yǎng)生茶是一種非常好一點的養(yǎng)生茶飲。可以改善大家身體狀況，調(diào)整大家體能素質(zhì)，提高大家人體的免疫能力。此外，還能促進改進我們自己的一些病癥。不一樣的群體可以用不同類型的五谷雜糧養(yǎng)生茶。并且不同類型的五谷雜糧養(yǎng)生茶的制作流程也是不一樣的。

一、 活血化瘀補身茶。生理期中后期或經(jīng)量少時，可飲用此奶茶做為關愛孱弱人體的用處。喝禁忌：有普林含高與材質(zhì)偏硬、不易消化的特點。血尿酸或者有痛風癥狀者、消化功能差得人，忌服太多。茶材：黑豆100克，蘇木10克，老紅糖適當，水700ml。做法：1、黑豆以水略洗，控干預留。2、鍋里添加黑豆、蘇木及水，燒煮至黑豆爛熟后，撈除蘇木及黑豆。3、再倒入老紅糖，攪攔至溶化后就可以喝。黑豆是防止衰老抗衰老黑武士，《本草綱目》含有藥用記錄的黑豆，對防止衰老抗衰老、治腰膝疼痛感，及黑發(fā)、補腎壯陽有十分優(yōu)異的作用；營養(yǎng)成分與黃豆非常。

二、補血補氣養(yǎng)生茶飲。面有菜色的美人，每天喝一杯，大半個月之后還你一臉好氣色。喝禁忌：綠豆性涼。脾胃虛弱與有拉肚子的病人忌服；也因為容易造成腹脹。因此消化不好者宜適當服用。茶材：黑豆、大棗各30克，老紅糖適當，水500ml。做法：1、將黑豆、大棗清洗，控干后跟水一起下鍋中。黑豆是清爽止渴綠尖兵，藥用價值歷史悠久黑豆，其清熱解毒解暑、有利排尿。與清目降血壓、潤嗓解渴的功效，對清除中署、食物中毒事件與小便不暢等病癥有利。

五谷養(yǎng)生茶是一種含有大量的養(yǎng)分的茶。是一種純天然食材，不添加一丁點的添加物。因而，針對人體而言沒有任何不良反應。長時間喝五谷雜糧養(yǎng)生茶可以改善大家身體狀況。而且，可以醫(yī)治這種疾病，具備藥物作用。在日常生活中能夠自己動手做一些五谷雜糧養(yǎng)生茶。五谷雜糧養(yǎng)生茶的制作方法是很簡單的。最重要的就是選用一些豆類食品。豆類食品和茶其實對于我們?nèi)梭w而言都是很有益處的。

求五谷養(yǎng)生茶的制作方法？

八種五谷養(yǎng)生茶的做法，大家學一下吧！

五谷雜糧是營養(yǎng)成分高的食物。但你清楚嗎?實際上把它制成奶茶食用。不但便捷。并且也彰顯了奶茶的另一番身心健康口味！

生理期中后期或經(jīng)量少時，可飲用此奶茶做為關愛孱弱人體的用處。

《本草綱目》含有藥用記錄的黑豆，對防止衰老抗衰老、治腰膝疼痛感，及黑發(fā)、補腎壯陽有十分優(yōu)異的作用；營養(yǎng)成分與黃豆非常。藥用功效卻高過黃豆。是豆類食品大家族的藝人!

[喝禁忌]有普林含高與材質(zhì)偏硬、不易消化的特點。血尿酸或者有痛風癥狀者、消化功能差得人，忌服太多。

[茶材]黑豆100克，蘇木10克，老紅糖適當，水700ml。

[做法]

1、黑豆以水略洗，控干預留。

2、鍋里添加黑豆、蘇木及水，燒煮至黑豆爛熟后，撈除蘇木及黑豆。

3、再倒入老紅糖，攪攔至溶化后就可以喝。

面有菜色的美人，每天喝一杯，大半個月之后還你一臉好氣色。

藥用價值歷史悠久黑豆，其清熱解毒解暑、有利排尿。與清目降血壓、潤嗓解渴的功效，對清除中署、食物中毒事件與小便不暢等病癥有利。

[喝用禁忌]綠豆性涼。脾胃虛弱與有拉肚子的病人忌服；也因為容易造成腹脹。因此消化不好者宜適當服用。

[茶材]黑豆、大棗各30克，老紅糖適當，水500ml。

[做法]

1、將黑豆、大棗清洗，控干后跟水一起下鍋中。

2、以火災煮滾后用小火，煮到豆爛后，加入老紅糖翻拌，沉淀取汗后就可以喝。

需要清除因急性結膜炎所產(chǎn)生的兔

寶寶眼，就拿這效奶茶來輕松應對吧!

黃豆里的大豆卵磷脂與多種多樣維生素對身體有利。能改善心腦血管疾病與女性性更年期的癥狀、老年癡呆等：并且所含有的蛋白更被稱作“農(nóng)田里長出的肉類食品”!

[喝禁忌]黃豆含比較高普林。故風濕病或尿酸偏高都不宜很多服用：而若痛風發(fā)作時應禁吃，且黃豆較不容易消化吸收應盡量避免過多服用。這其中帶有胰蛋白質(zhì)水果酵素緩聚劑，也會引起惡心想吐、惡心嘔吐、拉肚子。煮熟再服用不錯。

[茶材]黃豆30克，桑樹葉15克，水700ml。

[做法]

1、桑樹葉、黃豆清洗控干，跟水同下鍋中，

2、先用走紅煮到沸后，再用小火慢慢熬，至王爛就可以玄火，沉淀取汗后就可以喝。

餐前喝用一杯香甜的小紅豆花生奶茶，會有清熱去火、緩解慢性肝病的效應!

小紅豆能利水消腫。常被用于做為減肥食材；再加補血補氣的非凡效果，不僅對女性生理期有利，更可使面色盈潤，讓你沒擦眼影也好看!

[喝禁忌]小紅豆藥效輕緩。要治療水腫應經(jīng)常食用才可以看到實際效果：也因為有利尿的作用。因此多尿應適當服用。若要使浮腫與有利排尿效果更為顯，則使用較細長藥用價值紅小豆。

[茶材]小紅豆50克，帶皮花生2與流鼻水等不良反應。

甜杏仁。有甜苦差別；苦杏仁需咨詢過醫(yī)生后、做為藥用價值；甜杏仁則做為食物；但均有促進消化、滋補養(yǎng)生、止喘、潤肺止咳的功效。平常何不長期食用，可使皮膚細嫩光澤度!

[喝禁忌]為防止肥胖癥狀況造成，不適宜過多服用。

[茶材]甜杏仁、桑樹葉、黃菊花各10克，白糖適當，沸水500ml。

[做法]

1、甜杏仁、桑味、黃菊花略洗，控干預留。

2、鍋里添加燒開，放進洗干凈的茶材，續(xù)滾后，添加白糖調(diào)均勻，過慮后就可以喝。

求五谷養(yǎng)生茶的制作方法？

五谷雜糧養(yǎng)生秘方是針對不同身體素質(zhì)，可分為好幾種。怎樣正確組合五谷養(yǎng)生呢？貪農(nóng)民五谷雜糧告訴你

美容養(yǎng)顏：

1、益氣養(yǎng)血美容養(yǎng)顏：大棗、枸杞子、黑豆、黑豆、花生、核桃仁

2、補血養(yǎng)顏：薏仁米、銀杏樹、核桃仁、黑芝麻、甜杏仁、伏苓、大棗、葛根

3、皮膚美白：葡萄籽、燕麥片、麥胚芽、白芍、白茯苓

4、潤肺止咳美白皮膚：燕麥片、花生、薏仁米、糙米。

瘦身減肥

1、身體排毒瘦身減肥：綠茶葉、花生、麥籽、黑豆、糙米、南瓜籽

2、瘦身減肥減肥瘦身：淮山藥、小紅豆、燕麥片、糙米、烏麥、黑豆、黑芝麻

醫(yī)護五臟

1、開胃健脾：山楂果、腰果仁、糙米、黑芝麻、黑豆、燕麥片、大棗、淮山藥

2、健脾養(yǎng)胃：薏仁米、芡實、苞米、麥子、糙米、黃豆、烏麥、小米、花生

3、養(yǎng)神補血補氣：小紅豆、紅米、大棗、糙米。

4、養(yǎng)肝明目：黑豆、花生、烏麥、糙米。

清熱利濕：

1、去濕氣清熱解毒美白皮膚：蓮籽、伏苓、芡實、薏仁米、黑芝麻、核桃仁、黑豆、黑豆

2、清熱利濕：薏仁米、黑豆、芡實、小紅豆、黃豆、黑豆、小米、麥子

寧心安神：

1、寧心安神：蓮籽、芡實、伏苓、大棗、黑芝麻

2、養(yǎng)心安神：小米、蓮籽、芡實、麥子、糙米、黃豆、燕麥片、黑芝麻

止脫生發(fā)黑發(fā)：

1、生地黃黑發(fā)：首烏、黑豆、核桃仁、黑芝麻、枸杞子、麥籽、芡實

2、黑發(fā)健康養(yǎng)生：薏仁米、花生、苞米、小米、淮山藥。

益智類健腦：

1、聰慧益智類：苞米、黑糙米、花生、薏仁米、大棗、核桃仁、蓮籽。

2、補腦益智：核桃仁、黃豆、糙米、小米、燕麥片、烏麥、麥子、苞米、花生、黑芝麻

補血補氣：

貧血補血：大棗、枸杞子、黑豆、黑豆、黑芝麻、首烏、小紅豆、阿膠糕

補血益氣：花生、大棗、小紅豆

補腎壯陽：

1、腎虧補腎壯陽：枸杞子、黑豆、首烏、芡實、南瓜籽、核桃仁、黑芝麻

2、補腎填精：黑豆、黑豆、黑芝麻、糙米。

3、補氣補血：核桃仁、南瓜籽、黑芝麻、枸杞、淮出、黑豆、黑豆、梗米、

黃豆、糙米

4、益腦補腎壯陽：糙米、黑豆、黑芝麻、黑豆、枸杞子、大棗、花生。

身體排毒潤腸：

1、身體排毒潤腸：黑豆、黃豆、糙米、紅米、燕麥片、苞米、花生、黑芝麻

降三高：

1、降三高：烏麥、燕麥片、苞米、黃豆、花生

2、降血脂、血糖、血糖值：銀杏樹、烏麥、燕麥片、黑芝麻、黃豆、糙米、伏苓、核桃仁。

3、糖尿病患者、冠心?。恒y杏樹、烏麥、燕麥片、黑芝麻、黃豆、糙米、伏苓、核桃仁

增強體質(zhì)：

1、強身健骨：小米、黑豆、花生、黑豆、枸杞子。