毛丹的營(yíng)養(yǎng)成分？紅毛丹，別名毛荔枝，原產(chǎn)地新加坡，屬無(wú)患子科韶子屬，有36個(gè)種，系熱帶多年生長(zhǎng)常綠植物水果樹(shù)，是東南亞地區(qū)知名新鮮水果之一。紅毛丹是熱帶多年生長(zhǎng)喬木灌木綠色植物，也是有名的熱帶新鮮水果

毛丹的營(yíng)養(yǎng)成分？

紅毛丹，別名毛荔枝，原產(chǎn)地新加坡，屬無(wú)患子科韶子屬，有36個(gè)種，系熱帶多年生長(zhǎng)常綠植物水果樹(shù)，是東南亞地區(qū)知名新鮮水果之一。紅毛丹是熱帶多年生長(zhǎng)喬木灌木綠色植物，也是有名的熱帶新鮮水果，在我國(guó)能適宜栽種的地區(qū)很少，屬稀有新鮮水果。海南保亭熱帶農(nóng)作物研究室于60時(shí)代育種種植取得成功，距今幾十年的種植歷史時(shí)間。紅毛丹是一種具有經(jīng)濟(jì)效益的熱帶水果樹(shù)，在市場(chǎng)中具有相對(duì)較高的信譽(yù)，市場(chǎng)價(jià)高，在海南栽種有一定的適應(yīng)能力，且南邊和東南部地區(qū)地域適合栽種紅毛丹，產(chǎn)量高，品質(zhì)優(yōu)良，還是非常有發(fā)展前景的熱帶水果樹(shù)。 紅毛丹的營(yíng)養(yǎng)成分：經(jīng)常食用可護(hù)膚美容養(yǎng)顏、清熱去火、提高身體免疫力。它含有多種之鈣元素，磷質(zhì)與維生素C。紅毛丹果子營(yíng)養(yǎng)全面，供生鮮和生產(chǎn)制水果罐頭，除此之外還可以制果脯、蘋(píng)果醬、水晶果凍和制酒。海南省紅毛丹的吃法：紅毛丹如同毛多的荔枝。食用方法和荔枝也很像,果實(shí)也很像。吃紅毛丹要用牙漸漸地緩緩的一層一層咬，假如著急全力那么就會(huì)核散膜碎，膜肉相接了。

紅毛丹是什么水果？

都不屬，紅毛丹屬溫性水果。

紅毛丹性溫，具備治療貧血等作用，并且營(yíng)養(yǎng)全面，經(jīng)常食用還能夠護(hù)膚美容養(yǎng)顏，而且還能清熱去火。紅毛丹帶有蛋白質(zhì)，多種多樣的維生素礦物質(zhì)，味兒香甜可口。其果實(shí)含葡萄糖水、綿白糖、豐富多樣的維他命C、氨基酸等和各種多種礦物質(zhì)（磷、鈣等）。也有人稱其為我國(guó)廣東嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別稱。由于歸屬于溫性水果，多吃或是會(huì)更容易上火的，所以一定要適當(dāng)。

紅毛丹的食療價(jià)值關(guān)鍵如下所示：

1、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚：提高皮膚張力、消除皺紋的作用。

2、清熱去火：味道微苦，能凈心祛火，清熱解毒消滯，可以清除血液中濕毒。適于容易上火的人士服用。清除身體中長(zhǎng)期性沉積的內(nèi)毒素，提高身心健康。

3、提高身體免疫力：蛋白質(zhì)是人體保持免疫力功能最主要的營(yíng)養(yǎng)元素，為組成白血球低和抗原的主要成分。

拓展材料：

溫性水果是一類水果的通稱，有蘋(píng)果公司、荔枝、桃、桂圓、紅毛丹、桃子、栗子、釋迦、椰肉、金橘、烏梅干、大櫻桃、大棗等。適宜虛寒體質(zhì)。

涼性食物就是指性涼水果，如甜瓜等。有解燥熱的作用，但是不能多吃，不然有害健康。夏天的水果多是寒性性，例如梨以及各種瓜類蔬菜。一般來(lái)說(shuō)，實(shí)熱體質(zhì)的人夏季代謝旺盛，中樞神經(jīng)占上風(fēng)，大量出汗，常常臉色通紅、口干口渴、易心煩、容易便秘，夏季特別喜歡吃涼東西。因此，熱體質(zhì)群體可以稍微多吃一些寒涼性的水果。

紅毛丹究竟一種味道？

紅毛丹有著“熱帶果王”的美稱，全身毛絨絨，外觀設(shè)計(jì)霸氣，里面清新自然，個(gè)性十足的外型稱得上食物中的鄉(xiāng)村非主流。吃了紅毛丹的人，也許都會(huì)先聯(lián)想起荔枝，但是，也沒(méi)問(wèn)題啦，終究它的口感確實(shí)和荔枝類似，酸甜可口、透潤(rùn)鮮嫩?！艏t毛丹的營(yíng)養(yǎng)成分紅毛丹含有大量的蛋白質(zhì)、維生素礦物質(zhì)，如維他命C、鈣、鉀、磷等；具備滋潤(rùn)強(qiáng)身健體、補(bǔ)血補(bǔ)氣行氣、健體發(fā)膚的作用，能增加抵抗力，改進(jìn)下痢、頭昏、低血糖癥等不適；果殼清洗放水煎制當(dāng)奶茶，還可以下火退熱、改進(jìn)口團(tuán)炎與拉肚子?！粼鯓犹暨x高質(zhì)量的紅毛丹新鮮紅毛丹呈紅色，略微青綠色，果殼里的頭發(fā)綿軟堅(jiān)毅，而時(shí)間長(zhǎng)則果殼變黑偏暗，用手摸果殼里的頭發(fā)可能會(huì)覺(jué)得較為硬實(shí)?！艏t毛丹的吃法紅毛丹的果殼偏厚，用手指甲剝會(huì)損傷手指頭，而且也不環(huán)境衛(wèi)生，較好的辦法要用雙手左右握緊，像開(kāi)瓶蓋一樣上下轉(zhuǎn)動(dòng)扒開(kāi)。