玉竹，草本植物，開花結(jié)果，秋季適合采摘，然后曬至柔軟后可泡水。而且它是比較常見的藥材，藥店也可以買到，用來泡水喝，可以潤肺清心，適合夏季飲用。那么如何飲用它呢，小編教你。一般建議使用5-10克玉竹，倒

玉竹，草本植物，開花結(jié)果，秋季適合采摘，然后曬至柔軟后可泡水。

而且它是比較常見的藥材，藥店也可以買到，用來泡水喝，可以潤肺清心，適合夏季飲用。

那么如何飲用它呢，小編教你。

一般建議使用5-10克玉竹，倒入開水，溫一會就可以喝啦。

其實玉竹作為搭配更為適合：

1.玉竹枸杞茶

枸杞有補血補氣的作用，搭配玉竹可以相輔相成，比較適合女性。

2.玉竹胖大海茶

胖大海具有清熱化痰、潤腸通便的作用，搭配玉竹可用于治療肺部干燥、喉嚨疼痛、便秘等癥狀。

3.玉竹金銀花茶

金銀花性寒，具有清熱解毒的功效，搭配玉竹，可用于治療口干舌燥、大腸干燥等癥狀。

4.玉竹菊花茶

菊花味苦，能疏風清熱，搭配玉竹可以祛暑熱。

不過玉竹雖好，按理來說是沒啥副作用的，但也有一定的禁忌，脾胃虛弱、腸胃差、風寒咳嗽的人不建議食用玉竹，以免加劇癥狀，增加體內(nèi)的寒氣。

在挑選玉竹的時候，可以嘗一嘗玉竹的味道，好的玉竹咬起來特別脆，而且比較容易折斷，顏色一般為白色或者淡黃色，一定要注意辨別哦。