當(dāng)代年輕人的睡眠時間相對較長，枕頭也變得多種多樣，那么‘菊花枕’有什么好處呢？菊花枕其實是很常見的藥枕，詩人陸游曾在詩中提到‘采得菊花做枕囊，曲屏深幌悶幽香’可見陸游采菊以后，也嘗試了菊花藥枕。曬干以

當(dāng)代年輕人的睡眠時間相對較長，枕頭也變得多種多樣，那么‘菊花枕’有什么好處呢？

菊花枕其實是很常見的藥枕，詩人陸游曾在詩中提到‘采得菊花做枕囊，曲屏深幌悶幽香’

可見陸游采菊以后，也嘗試了菊花藥枕。

曬干以后的菊花，香氣淡淡的，可以泡水，還可以食用。

根據(jù)《神農(nóng)百草》記載，菊花，味苦性平，久服利血氣，耐老延年。而且菊花是花中最長壽的，同理對人也有延年益壽的功效。

而且菊花還能清肝火，明目，還可用來治頭痛眩暈等。

那么菊花做枕也同理，如果頭痛可以枕來試試，還可以安神助眠，比較受多年齡群體的喜愛。

菊花枕頭有著很好的保健效果，對于平時容易上火燥熱的人，還能起到一種清毒祛濕的功效。

常見的菊花枕頭一般分為黃菊花和白菊花兩種：

黃菊的功效為：清熱解毒，防止感冒。

白菊的功效為：提神醒腦，清肝明目。

藥枕使用小知識：

如果是初次使用菊花枕，建議多墊幾層枕巾，畢竟淡淡的草藥氣息要慢慢接受。

菊花枕如果是在夏天使用，汗液包裹，很容易讓菊花發(fā)霉，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題。

而且長期使用藥枕也容易讓枕頭變形，建議勤更換。