植脂末對身體有害嗎,植脂末是什么東西? 2022-10-17 6124 健康的成年人每天攝入攝入不超過400毫克的咖啡因(大約5杯咖啡)。國內(nèi)外的許多研究表明,適量飲用咖啡可以降低冠心病和中風的風險,但三合一速溶咖啡沒有這種效果。為了改善咖啡 健康的成年人每天攝入攝入不超過400毫克的咖啡因(大約5杯咖啡)。國內(nèi)外的許多研究表明,適量飲用咖啡可以降低冠心病和中風的風險,但三合一速溶咖啡沒有這種效果。為了改善咖啡的味道,速溶咖啡中添加了植物脂肪粉和其他成分。植物脂肪粉的氫化植物油是一種對健康有害的反式脂肪酸,會增加患心臟病和糖尿病的風險,還添加了大量的白砂糖,同樣對健康有害。假如買咖啡,盡量選擇純黑咖啡,更健康。