35種花茶的搭配以及功效 在生活中，許多人喜歡喝花茶來保持健康，如普通的玫瑰茶和菊花茶。然而，由于植物的特性不同，不同的花茶對身體有不同的影響。 而且從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來看，植物也是中醫(yī)。喝正確

35種花茶的搭配以及功效

在生活中，許多人喜歡喝花茶來保持健康，如普通的玫瑰茶和菊花茶。然而，由于植物的特性不同，不同的花茶對身體有不同的影響。
而且從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來看，植物也是中醫(yī)。喝正確的花茶有助于預(yù)防疾病和保健，但是如果喝錯了，就會對健康造成損害。
推薦幾種三花茶，根據(jù)各自的功效，在冬天喝一杯熱茶！
降脂三花茶：材料：三七、玫瑰、杭菊、龍井
用法：1克玫瑰，2克杭菊花，3克三七花，加4克龍井茶，用開水泡，少量頻服。
功效：本茶具有清肝降壓、活血降脂、舒肝解郁、利尿醒神的功效。
降壓三花茶①：材料:三七、生槐花(米)、白菊花
用法：三七花6克，生槐花(米)6克，白菊花3克，放入瓷杯中，用開水沖泡，待溫時代茶飲。
功效：三七花和生槐米具有良好的降壓效果。白菊花能平肝明目，與三七花、生槐花（米）配合，更好地發(fā)揮降壓作用。大多數(shù)高血壓患者，尤其是頭暈、易發(fā)脾氣、口干的中老年高血壓患者，長期飲用這種處方可以獲得良好的降壓效果。
降火三花茶材料:白菊花、金銀花、金蓮花
用法：取白菊花、金銀花、金蓮花各2克，用開水服，每天一劑，也可加少量玫瑰。
功效：此茶適用于體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱的人服用，可降火。脾胃虛寒的人，如經(jīng)常腹瀉、腹部發(fā)冷、手腳發(fā)冷的人，不宜飲用。
防曬三花茶：材料：金銀花、菊花、茉莉花
用法：取10克金銀花，5克菊花，3克茉莉花泡水喝茶。
功效:菊花能明目、清肝火、平肝陽。茉莉花具有抑郁、污穢和中等功效。金銀花具有清熱解毒、涼風(fēng)散熱的功效。三者同飲，可達(dá)到疏肝解郁、防燥的功效。
安眠三花茶：材料：薰衣草、菩提、洋甘菊
用法：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g加水煮沸，加水煮2分鐘左右。過濾后放入冰糖即可飲用。
功效：薰衣草能緩解壓力，治療失眠。菩提花富含維生素C、鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)靜，避免出現(xiàn)皺紋和黑斑；洋甘菊能增強皮膚的抗過敏能力，并能減肥塑身。

十大可以泡茶的花?

補腎三花茶②：材料:茉莉花、人參花、玫瑰
用法：將茉莉花、人參花、玫瑰三種花茶混合，用熱開水沖泡，每天兩杯。
功效：本花茶具有理氣解郁、化濕、活血化瘀、強心補腎的功效，能改善因體虛引起的黑眼圈。
三花茶：材料：葛花、白菊花、玫瑰
用法：取5克葛花，5克白菊花，5克玫瑰，將茶葉浸泡在沸水中。
功效:適合吃喝娛樂多的人。葛花是葛根的花，有醒酒的功效。白菊護(hù)肝，玫瑰疏肝理氣，三位一體抵御酒精的危害。
減肥三花茶③：材料:玫瑰、茉莉花、龜花
做法：由玫瑰、茉莉花、龜花、川芎、荷葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6~7克，每天1袋，開水2~3次。
功效:能理氣、祛痰、補水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤其是晚上。如果達(dá)不到減肥的效果，可以早晚各喝一包，持續(xù)3個月。
消暑三花茶④：材料：絲瓜花、扁豆花、南瓜花
用法：絲瓜花、扁豆花各20朵，南瓜花5朵，將這三朵花洗凈，加入適量煎煮約20分鐘，取汁去渣，加白糖，當(dāng)茶飲。
功效：此茶具有清熱化濕的功效。