4個(gè)月嬰兒睡覺(jué)老是搖頭 在兒童保健診所，媽媽不時(shí)會(huì)問(wèn)這樣一個(gè)問(wèn)題:寶寶睡覺(jué)喜歡搖頭是怎么回事?有的只是偶爾出現(xiàn)，有的則比較頻繁，甚至半夜不睡覺(jué)，哭鬧。有些媽媽很擔(dān)心，不明白是什么原因造成的，也

4個(gè)月嬰兒睡覺(jué)老是搖頭

在兒童保健診所，媽媽不時(shí)會(huì)問(wèn)這樣一個(gè)問(wèn)題:寶寶睡覺(jué)喜歡搖頭是怎么回事?有的只是偶爾出現(xiàn)，有的則比較頻繁，甚至半夜不睡覺(jué)，哭鬧。有些媽媽很擔(dān)心，不明白是什么原因造成的，也不知道怎么處理。

寶寶睡覺(jué)喜歡搖頭？

事實(shí)上，嬰兒睡覺(jué)時(shí)搖頭的原因有很多，包括各種疾病、皮膚護(hù)理不當(dāng)?shù)?。嬰兒一歲以?xún)?nèi)最常見(jiàn)的睡眠搖頭現(xiàn)象。如果母親能學(xué)會(huì)調(diào)查并找到原因，在大多數(shù)情況下，處理起來(lái)會(huì)更容易。

一、睡覺(jué)搖頭的原因是什么？

1.濕疹是主要原因。睡覺(jué)時(shí)，被子蓋得太厚，打開(kāi)空調(diào)，打開(kāi)加熱器等。溫度升高會(huì)刺激皮膚濕疹和瘙癢癥狀。嬰兒會(huì)下意識(shí)地用抓撓和搖頭來(lái)減輕身體不適，甚至醒來(lái)哭泣。

2、維生素D缺乏，寶寶睡眠質(zhì)量會(huì)變得比較差，睡覺(jué)時(shí)容易醒來(lái)、哭鬧，并伴有不規(guī)律的搖頭現(xiàn)象。

3.我不經(jīng)常洗澡和換衣服。對(duì)于一歲以下的嬰兒，皮脂腺分泌相對(duì)較強(qiáng)。嘔吐、排便和出汗等原因使皮膚清潔度很差。如果你長(zhǎng)時(shí)間不給寶寶洗澡和換衣服，當(dāng)你睡覺(jué)時(shí)體溫升高時(shí)，你的皮膚會(huì)明顯發(fā)癢，你會(huì)搖頭止癢。

4.中耳炎。洗澡時(shí)耳朵進(jìn)水，吐奶流入耳道，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶中耳炎。耳朵疼痛、腫脹發(fā)癢的刺激會(huì)使寶寶在睡覺(jué)時(shí)搖頭。

5.其他疾病。如感冒、發(fā)燒、腹瀉、各種皮膚病等。寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，生病引起的局部或全身不適容易導(dǎo)致睡眠不良和不自主搖頭。

二、學(xué)習(xí)三步排查法

1.看看皮膚。寶寶睡覺(jué)時(shí)，皮膚明顯發(fā)紅，面部、頸部、胸部和背部或多或少出現(xiàn)小紅疹。搖頭主要是由過(guò)敏性濕疹引起的。一般白天睡眠穩(wěn)定，半夜睡眠質(zhì)量差。

2、后枕部皮膚正常。寶寶睡覺(jué)時(shí)不規(guī)律地?fù)u頭，后枕部頭發(fā)脫落，出現(xiàn)特殊的枕禿圈癥狀，是維生素D缺乏的表現(xiàn)。

3.正常觀察后枕部的耳朵。單耳或雙耳有膿性分泌物。棉簽擦拭后，很快又會(huì)流出來(lái)。擦拭的棉簽有魚(yú)腥味，這是中耳炎的表現(xiàn)。嬰兒通常不僅睡覺(jué)和搖頭，還伴有哭鬧甚至發(fā)燒。

假如這三個(gè)步驟都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)搖頭的原因，那很可能是其他疾病所致，媽媽要提高警惕。

三、要不要處理

嬰兒睡覺(jué)時(shí)是否搖頭取決于搖頭的頻率。如果你只是偶爾搖頭，你可能只是有點(diǎn)不舒服。你不能處理它。繼續(xù)觀察。如果你經(jīng)常搖頭，甚至皺眉，表情痛苦，這意味著你的身體有嚴(yán)重的不適，需要及時(shí)處理。

四、如何處理和預(yù)防

嬰兒睡覺(jué)時(shí)明顯搖頭，這是身體不適的表現(xiàn)，主要與疾病有關(guān)。濕疹是最大的原因，其次是維生素D缺乏。如果排除這兩個(gè)原因，你應(yīng)該盡快把它帶到醫(yī)院。

由于冬季氣溫較低，許多父母在戶外帶孩子的時(shí)間太少。因此，維生素D缺乏引起的睡眠搖頭現(xiàn)象在冬季最為常見(jiàn)。補(bǔ)充魚(yú)肝油和足夠的戶外活動(dòng)是改善維生素D缺乏的最有效措施。

濕疹導(dǎo)致睡眠和搖頭。最重要的現(xiàn)場(chǎng)治療方法是避免嬰兒過(guò)熱。將嬰兒的手放在被子外，適當(dāng)散熱皮膚；輕輕抓撓嬰兒的面部、頸部、胸部和背部，減少皮膚瘙癢；換一床薄被子。這些冷卻措施可以有效緩解濕疹引起的不適。

當(dāng)然，如果平時(shí)能做好以下預(yù)防措施，寶寶睡覺(jué)時(shí)搖頭的現(xiàn)象就會(huì)明顯減少。

1.適宜的生活環(huán)境。如果室內(nèi)溫度過(guò)高、過(guò)于干燥或潮濕，會(huì)刺激嬰兒的濕疹并引起瘙癢。因此，當(dāng)嬰兒患有濕疹時(shí)，盡量不要在冬季晚上使用空調(diào)，并將空氣濕度保持在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)。

2.皮膚護(hù)理。洗發(fā)水和護(hù)膚品的化學(xué)成分會(huì)刺激皮膚，加重濕疹的嚴(yán)重程度，直接影響寶寶的睡眠。因此，患有濕疹的嬰兒應(yīng)該盡可能少地使用它們。

3.經(jīng)常洗澡和換衣服。寶寶吐奶、大便和出汗會(huì)影響皮膚的清潔。因此，除了及時(shí)更換尿布外，還應(yīng)經(jīng)常洗澡和換衣服，以減少皮膚不適，盡量避免睡覺(jué)時(shí)搖頭。

嬰兒洗澡時(shí)，水溫不宜過(guò)高。盡量在最短的時(shí)間內(nèi)清洗，以減少溫度對(duì)濕疹的刺激；內(nèi)衣應(yīng)采用棉質(zhì)材料制成，不戴或少戴帽子，以避免尼龍、羊毛和其他成分摩擦皮膚，加重濕疹的程度。

嬰兒喜歡在睡覺(jué)時(shí)搖頭，主要是是由濕疹或維生素D缺乏引起的。只要母親學(xué)會(huì)三步調(diào)查，仔細(xì)觀察，她通常能很快找到原因，處理起來(lái)就會(huì)變得簡(jiǎn)單。

假如經(jīng)過(guò)調(diào)查，還不能確定原因，應(yīng)及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院，以免耽誤寶寶的病情。歡迎關(guān)注我，了解更多育兒知識(shí)。