順產(chǎn)后怎樣輕松排大便 終于卸下了！但是我們面前有很多困難，比如排便困難。一般來說，自然分娩的母親會在三天內(nèi)恢復(fù)正常排便。如果她三天內(nèi)沒有排便，那是一件非常焦慮的事情。 首先是排尿困難，寶媽有便

順產(chǎn)后怎樣輕松排大便

終于卸下了！但是我們面前有很多困難，比如排便困難。一般來說，自然分娩的母親會在三天內(nèi)恢復(fù)正常排便。如果她三天內(nèi)沒有排便，那是一件非常焦慮的事情。
首先是排尿困難，寶媽有便意，但每次尿卻很少，并伴有尿頻、尿急、尿痛、尿不盡等癥狀， 甚至?xí)霈F(xiàn)尿潴留并發(fā)癥。有些孕婦有排便的意思，但她們不蹲下。有些人可能在分娩前有便秘和痔瘡，所以分娩后會更困難。

順產(chǎn)多久大便正常？

那么有沒有辦法治療產(chǎn)后排便困難？
我們必須盡快讓孕婦自己排便。首先，我們應(yīng)該采取物理和藥物的方法來減少腹脹和促進(jìn)腸道蠕動。當(dāng)自然分娩三天后仍不能排便時，應(yīng)采用藥物方法。
1、熱敷：用熱毛巾或熱水袋熱敷下腹，每天按摩三次，每次15-30分鐘。
2、阿新斯的明00肌肉注射.5mg每天1~3、促進(jìn)腸平滑肌功能的恢復(fù)。
3藥番瀉葉10.~20g，用開水沖泡后，每天服用三次，排便后，停止服用。
4、開塞露。
5、針管排氣法可用于促進(jìn)腸蠕動。
6、如果述方法無用，可采用灌腸法。

幫助新媽媽緩解便秘的問題：注意飲食
1、要多吃綠色蔬菜，因為青菜中含有較多的植物纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，排空腸道。
2.多吃含水量高的水果，即補充水分和維生素，攝入植物纖維。如果你在這個月吃水果，你可以在吃之前把它加熱。不要吃冷的。
3.吃一些有潤滑腸道作用的食物，吃富含脂肪酸的堅果，可以加入湯和粥中。它不僅能滋養(yǎng)身體，還能緩解便秘。
為了掌握起床的適當(dāng)時間，一般來說，新媽媽可以在分娩后6-8小時坐起來翻身。他們可以隨意改變姿勢坐或躺下，輕輕按摩下腹。第二天就可以起床活動，可以在室內(nèi)小范圍活動， 不要長時間站立和蹲下。而且剖宮產(chǎn)的孕婦，第二天也可以下床活動，但是有產(chǎn)后并發(fā)癥，要按照醫(yī)囑，不要過早下床。無論是自然分娩還是剖腹產(chǎn)，早起不僅有利于惡露的排出，還有助于腸道恢復(fù)蠕動，防止尿潴留和便秘。