酸辣粉熱量高還是米飯 許多朋友問(wèn)我：減肥期間可以吃酸辣粉嗎？ 一碗炸醬酸辣粉的熱量？ 以街上賣(mài)兩份酸辣粉為例。 一碗美味的酸辣粉會(huì)加入花生(約4(g=35kca

酸辣粉熱量高還是米飯

許多朋友問(wèn)我：減肥期間可以吃酸辣粉嗎？

一碗炸醬酸辣粉的熱量？

以街上賣(mài)兩份酸辣粉為例。

一碗美味的酸辣粉會(huì)加入花生(約4(g=35kcal）豆芽（約35g=.6.5kcal）青菜（約15g=2.3kcal）海帶絲（約14g=4kcal）豆皮（約50g=185kcal）2兩粉=(100g約120kcal).所以這些加起來(lái)的熱量是352.8kcal。這個(gè)數(shù)據(jù)還是在不加辣油和醬料的情況下獲得的，所以加辣油和醬料就超過(guò)了400kcal。

400kcal多少錢(qián)？大約等于5米。那些2兩不夠的，或者有些地方賣(mài)大份的，再加兩碗米飯，沒(méi)有蔬菜……