南瓜烙餅的做法大全 用料南瓜 120克低筋面粉 300克白糖 1勺酵母 3克 步驟1，蒸老南瓜(15分鐘) 2.蒸南瓜壓成南瓜泥 3.將酵母粉、白糖和面粉放入冷卻的南瓜泥中攪拌 4、揉成面團，靜

南瓜烙餅的做法大全

用料南瓜 120克低筋面粉 300克白糖 1勺酵母 3克
步驟1，蒸老南瓜(15分鐘)
2.蒸南瓜壓成南瓜泥
3.將酵母粉、白糖和面粉放入冷卻的南瓜泥中攪拌
4、揉成面團，靜態(tài)發(fā)酵25分鐘(室溫35度)
5.發(fā)酵后的面團揉成面團
6、再搟成面餅
7.將容器壓成小圓圈或各種喜歡的圖形
8.在放電的蛋糕攤上發(fā)酵15分鐘，然后按下煎餅的鑰匙(電餅攤沒有水和油)不需要放油
9、大約5分鐘就好了，(也可以用鍋燒)
10、金黃胖嘟嘟的小南瓜餅
11、上桌時有食欲
12、軟甜軟糯
13.一次多燒，早上蒸就可以當(dāng)早餐了。
14、吃吧

南瓜餡餅家常做法？

南瓜的營養(yǎng)作用中醫(yī)認為南瓜溫甜，入脾胃。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效?？捎糜跉馓摲α?、肋間神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾、治療鴉片毒、驅(qū)蟲、支氣管哮喘、糖尿病等。
1.防癌治癌
預(yù)防食管癌和胃癌，對預(yù)防結(jié)腸癌也有一定的作用，同時可以幫助恢復(fù)肝腎功能，增強肝腎細胞的再生能力。
2.保護胃粘膜
促進膽汁分泌，避免粗糙食物的刺激，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
3.降血糖降血壓
調(diào)節(jié)胰島素的平衡，維持正常的血壓和血糖，也是肥胖者的理想飲食。
4.預(yù)防前列腺
南瓜籽中的脂質(zhì)物質(zhì)對泌尿系統(tǒng)疾病和前列腺增生有很好的治療和預(yù)防作用。
5.經(jīng)常吃南瓜，能使大便通暢，皮膚豐富，尤其對女性，具有美容功效，清代名臣張之洞曾建議慈禧太后多吃南瓜。
6.由于南瓜中含有大量的亞麻籽油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，所以南瓜也能防止中風(fēng)。

南瓜飲食禁忌南瓜性溫，素體胃熱的人少吃；南瓜性偏雍滯，氣滯中滿，小心食用。
服用中藥期間不宜食用的發(fā)物之一。