冰糖雪梨做法 用料雪梨 2個冰糖 適量清水 適量枸杞 幾粒葡萄干 適量 做法1:大梨洗干凈，切塊(去皮看個人喜好) 2.切好后，放入鍋中，加入紅棗、葡萄干、枸杞、冰糖和清水(不需要很多清水，梨在

冰糖雪梨做法

用料雪梨 2個冰糖 適量清水 適量枸杞 幾粒葡萄干 適量
做法1:大梨洗干凈，切塊(去皮看個人喜好)
2.切好后，放入鍋中，加入紅棗、葡萄干、枸杞、冰糖和清水(不需要很多清水，梨在煮的時候會出水)。煮開后，蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火慢慢煮。
3.煮半小時左右，梨的止水已經(jīng)融入清水中，味道合適，就可以開鍋了

冰糖雪蛤怎么做？

雪梨的營養(yǎng)功效是甜而冷，含有蘋果酸、檸檬酸和維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等，具有生津潤燥、清熱化痰的功效，特別適合秋季食用。

雪梨飲食禁忌梨避免與蟹肉一起食用，因為梨性寒涼，蟹也冷利，兩者同食，傷人腸胃。
梨忌與油膩、冷熱雜食，易引起腹瀉。
大便不便、腹寒痛、肺寒咳嗽、痰唾液清稀者，忌食。