老年人犯困是什么原因 老年人困倦的原因非常復(fù)雜如何改善犯困嗜睡的狀況? 那么，是什么導(dǎo)致了困倦呢？廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師歐陽英軍分析，老年人困倦的跡象一般可能由以下五個(gè)原因引起： ●

老年人犯困是什么原因

老年人困倦的原因非常復(fù)雜

如何改善犯困嗜睡的狀況?

那么，是什么導(dǎo)致了困倦呢？廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師歐陽英軍分析，老年人困倦的跡象一般可能由以下五個(gè)原因引起：

●老年癡呆癥

阿爾茨海默病從疾病的早期階段開始，大腦中的一個(gè)生物睡眠場所產(chǎn)生了病變，擾亂了睡眠和醒來的正常工作和休息節(jié)奏，很容易導(dǎo)致晝夜逆轉(zhuǎn)。此外，如果阿爾茨海默病進(jìn)一步加重，神經(jīng)功能進(jìn)一步退化，缺氧和缺血，導(dǎo)致人們變得無精打采，表現(xiàn)為經(jīng)常打瞌睡和嗜睡的癥狀。

●腦血管硬化

中老年人因高血壓、糖尿病、腦血管硬化等病變，腦供血不足，甚至腦梗死引起的血栓形成，都會(huì)導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧。早期會(huì)出現(xiàn)嗜睡、打哈欠等癥狀，特別是短期癥狀加重，考慮疾病的前兆。

●心臟病

大腦是人體的指揮官。大腦一直控制著人體的所有器官。然而，腦組織對缺血和缺氧最為敏感。一般來說，心臟泵送的血液中近1/5為腦組織。

因此，大腦代謝受心臟收縮功能的影響很大。當(dāng)中老年人患有心臟病時(shí)，從心臟泵出的血液會(huì)大大減少，導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，導(dǎo)致抑郁、嗜睡等癥狀。

如果伴有心悸、氣短、胸悶、頭暈等癥狀，尤其是活動(dòng)后癥狀加重、休息后緩解，最好檢查心臟功能，如動(dòng)態(tài)心電圖、心臟彩色多普勒超聲等。

●甲狀腺功能低下

樓慧玲還認(rèn)為，嗜睡也可能是由甲狀腺功能減退引起的。由于甲狀腺激素的合成和分泌減少或其生理作用不足，會(huì)導(dǎo)致身體代謝減少、神經(jīng)系統(tǒng)功能下降、冷漠、嗜睡、疲勞和懶惰在老年人中很常見，很容易誤診。

●糖尿病

一些糖尿病患者應(yīng)注意腦血供不足，注意低血糖昏迷和血糖控制不良引起的酮癥酸中毒的早期表現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)。

如何改善嗜睡和嗜睡的狀況？

如果你認(rèn)為這可能是由疾病引起的嗜睡現(xiàn)象，你應(yīng)該首先咨詢你經(jīng)常去看醫(yī)生的醫(yī)生。其次，嗜睡的人會(huì)因?yàn)檩p微的刺激而醒來，所以家庭可以盡可能多地與老年人交談，積極增加對話的機(jī)會(huì)，避免讓老年人感到無聊，這也是一種非常有效的方式。

除了交談，適度的運(yùn)動(dòng)不僅可以改善老年人的身體功能，還可以促進(jìn)夜間睡眠。此外，曬太陽可以重置生物鐘，使人們區(qū)分白天和黑夜。

應(yīng)該指出的是，調(diào)整老年人的睡眠模式也很重要。例如，午睡也是一種有效的方法。但要注意不要午睡太久。30分鐘左右的午睡效果非常好，不僅可以消除白天的睡意，而且?guī)缀醪粫?huì)影響晚上的睡眠。但請注意，午睡應(yīng)在下午3點(diǎn)前結(jié)束。

專家提醒說，困倦和困倦是輕微的意識(shí)障礙。在大多數(shù)情況下，老年人無法自行處理。此時(shí)，他們需要家人的支持和幫助。不要認(rèn)為沒什么大不了的，但要與醫(yī)生合作，做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。

醫(yī)生有話說

老年人服用多種藥物，每種藥物都可能有副作用。由于各種藥物的副作用，大腦活動(dòng)較低，也容易出現(xiàn)嗜睡癥狀。如果你在開始服藥后感到困倦，你應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生。