壁球和網(wǎng)球的區(qū)別 什么是壁球規(guī)則？壁球和網(wǎng)球有什么區(qū)別？ 網(wǎng)球和壁球打法一樣嗎？ 壁球和網(wǎng)球都能訓練人的判斷反應(yīng)能力。兩者的區(qū)別主要在于： 1.壁球主要在心肺功能、耐力、爆發(fā)

壁球和網(wǎng)球的區(qū)別

什么是壁球規(guī)則？壁球和網(wǎng)球有什么區(qū)別？

網(wǎng)球和壁球打法一樣嗎？

壁球和網(wǎng)球都能訓練人的判斷反應(yīng)能力。兩者的區(qū)別主要在于：
1.壁球主要在心肺功能、耐力、爆發(fā)力、柔韌性、協(xié)調(diào)性等方面進行極佳的綜合鍛煉。，而網(wǎng)球則注重訓練人的腿部肌肉、靈活的手腕、柔軟的肩膀和手臂。
2.運動期間的注意力要求不同。因為壁球的場地很小，周圍都是墻，但是壁球的速度很快，而且球的也有很多變化。如果你在比賽中注意力不夠集中，你經(jīng)常會被球擊中。網(wǎng)球是不同的。場地比壁球大得多，活動空間也更大。如果你心煩意亂，你最多只會丟分，受傷的可能性很小。
3.除了注意力集中之外，壁球比網(wǎng)球更不容易造成運動損傷，因為壁球重心低，沒有身體騰空，步法運動主要是緩沖，就像快速太極拳一樣，所以相對安全。
4.壁球不需要你有太多的力量。掌握正確的力量方法后，你可以打一個反彈距離很遠的球。此外，壁球的球更耐用。一個球可以使用一個月或半年。
第二：壁球的基本規(guī)則

網(wǎng)球和壁球一樣嗎？

網(wǎng)球不同于壁球。
主要有以下網(wǎng)球和壁球：
1、發(fā)力不同：網(wǎng)球采用大臂帶小臂的用力，而壁球則是手腕用力。
2、步伐不同：網(wǎng)球的移動步伐有點類似打籃球，但是壁球的移動相對隨意。
3、擊球不同：網(wǎng)球的擊球點一般比較高，追求打制勝分，而壁球則盡量使用攔截球和延遲擊球。
4、場地不同：兩個球拍、場地不同，壁球有專用場地，一般位于室內(nèi)；網(wǎng)球室內(nèi)外球場均可。