腎豆的做法大全 炒腎豆家常做法？咸肉腎豆怎么做？ 1.一份花腎豆。 2.整夜用冷水浸泡。挑出壞豆，洗凈備用。 3.倒入小奶鍋，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)至豆子熟。 4.用漏勺取出，瀝干

腎豆的做法大全

炒腎豆家常做法？

咸肉腎豆怎么做？

1.
一份花腎豆。

2.
整夜用冷水浸泡。挑出壞豆，洗凈備用。

3.
倒入小奶鍋，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)至豆子熟。

4.
用漏勺取出，瀝干水分，倒入碗中。

5.
大蔥一段，洗凈切絲。

6.
將適量的油倒入鍋中，下蔥絲，小火慢慢炒至蔥變焦黃色時(shí)關(guān)火，棄蔥段留油。

7.
另取一小碗，倒入蒸魚(yú)醬油6湯匙，生抽2湯匙，白糖1湯匙，加入2湯匙開(kāi)水沖洗。

腎豆粥的做法？

腎豆是一種外形很像人類腎臟的豆類食材，它營(yíng)養(yǎng)豐富，能補(bǔ)脾強(qiáng)腎，也能降低三高，對(duì)提高人體健康水平有很大的好處。只是很多人對(duì)腎豆的吃法不了解，不知道它怎么做好吃。今天我會(huì)專門介紹一些腎豆的做法，你們了解以后也就知道腎豆怎么做好吃了。
腎豆的做法
1、五香腎豆
腎豆可以做成五香腎豆。平時(shí)制作時(shí)，可準(zhǔn)備500克腎豆，用清水浸泡，浸泡后放入鍋中，加入適量水和胡椒粉，加入幾片生姜，大火煮沸，加入食用鹽調(diào)味，煮一會(huì)兒，直到腎豆煮熟并取出。
2、腎豆粥
腎豆通?？梢杂脕?lái)煮粥。烹調(diào)時(shí)，可準(zhǔn)備粳米、紅棗、銀杏、枸杞、薏苡仁等粥類配料。洗凈后，放入鍋中，加水煮沸。煮沸后，加入適量的冰糖，然后降低火力，慢慢煮至粥粘稠，取出放入碗中食用。
三、五花肉炒腎豆
新鮮的腎豆可以油炸后食用。油炸時(shí)，你可以準(zhǔn)備少量的五花肉，切成片，用料酒和淀粉腌制，然后洗凈腎豆，在鍋里放油，然后炒五花肉片，直到它們變色，加入生醬油和蔥，然后加入腎豆快速炒熟，加入適量的鹽和雞精調(diào)味，翻炒均勻，從鍋里出來(lái)，放在盤子里，直接上桌。