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哺乳期不宜喝茶。
茶含有氨基酸和多種維生素,對清油、增強(qiáng)神經(jīng)興奮、消化利尿有一定作用。同時(shí),茶還含有多種抗氧化劑,具有一定的清除自由基的作用,可以預(yù)防心血管疾病,延緩衰老。但是哺乳期不宜喝茶。
茶中含有單寧酸,可與食物中的鐵結(jié)合,影響腸道對鐵的吸收,導(dǎo)致貧血。茶中所含的單寧酸被胃粘膜吸收。進(jìn)入血液循環(huán)后,會產(chǎn)生收斂作用,可能抑制乳房分泌,導(dǎo)致乳汁分泌不足。另一方面,由于咖啡因的興奮,母親無法完全入睡,茶中的咖啡因也可以通過牛奶進(jìn)入嬰兒體內(nèi),導(dǎo)致腸痙攣和突然無故哭泣。