越吃子宮越干凈的食物產后吃什么可以更快地恢復子宮，排出惡露？產后吃什么可以更快地恢復子宮？我是二胎媽媽，兩個寶寶都是順產，生完二寶惡露排的慢一些，大概在40多天的時候才干凈，一般產婦在出月子之前就排干

越吃子宮越干凈的食物

產后吃什么可以更快地恢復子宮，排出惡露？

產后吃什么可以更快地恢復子宮？

我是二胎媽媽，兩個寶寶都是順產，生完二寶惡露排的慢一些，大概在40多天的時候才干凈，一般產婦在出月子之前就排干凈了。
產后吃什么能幫助排除惡露？
一般來說，在嬰兒出院之前，醫(yī)生會給他開惡露藥。母親們必須把它們吃掉。這些有助于排除惡露。在下一次飲食中，第一周不要補充，這可能會延長子宮恢復期，導致惡露。你可以吃雞蛋、小米粥、雞肉和湯面，這可以幫助排出惡露。
尤其富含維生素A蛋黃、西紅柿、胡蘿卜等食物，有利于傷口恢復，而且富含蛋白質可以降低感染的可能性。
推薦食譜:雞蛋紅糖小米粥、生化湯、蓮藕、山楂、阿膠。這些可以幫助排出惡露，而且很簡單。但是不要喝太久紅糖。產后1周內可以喝紅糖，然后盡量少喝，避免惡露。
總之，產后排惡露是一個循序漸進的過程，媽媽們不要過于擔心，保持情緒平靜，多臥床休息，對排惡露也有很大的幫助。